我的新身份解锁——沙友
2026年9月8日，踏着金色的沙丘，开启希尔安追风队的医联赛之行。
为了这场沙漠赛事，追风队的伙伴们从年初就开始蓄力。我也先后参加了五场半程马拉松，还挑战过两次50公里山地越野赛，不断积累赛道经验，争取不拖团队后腿，临近医联赛的几个月，除了跟着闫东辉教练安排的课程外，对自己的跑量也有一定的要求，同时我也看到了自身短板，脚踝的稳定性和腿部力量不足，面对完全陌生的沙漠赛道，我的内心非常忐忑。
在迟教的建议下，跟随专业教练，重点强化腿部力量、脚踝稳定性，通过一个月专项打磨，我明显感受到了的下肢支撑力的提升，耐力也稳步进步。在赛前拉练期间，韩教细致地为我们讲解沙漠赛道的独特发力方式、上下坡技巧，帮我们规避运动损伤，快速适应沙漠复杂路况，开伦总也细心地教我们登山杖正确的收纳和发力方法，极大增强了我们的完赛底气。
这次医联赛是两天背靠背各18公里，连续作战对我来说是全新的挑战。沙漠赛道的发力方式、肌肉消耗，和日常路跑完全不同，赛前我一直心存顾虑，担心第一天跑完后，双腿发沉，影响第二天发挥。但当第一天赛程结束回到健康驿站，我所有的担忧都彻底打消了。完赛归来的队友们互相帮助，彼此按摩、拉伸放松，温暖融洽的团队氛围驱散了一身疲惫。团长贴心准备了冰块和冰水，帮助我们快速缓解双脚肿胀，在最短时间内修复身体机能、消解全身疲劳。
两天赛途中，田杰老师为了集体荣誉，放下个人参赛成绩，甘愿做我们三位女生的“马达”，第一天我还算是平稳过渡，可第二天应该是体能恢复不够，被谢姐和毅姐一直甩在身后，田杰老师在我身边，提醒我及时补水，及时补充盐丸、能量胶，在下坡的时候帮我拿杖减轻负担，鼓励我尽可能地跑起来。终于到了柏油路，赶上一个大下坡，我迈开大步冲了起来，半道遇到了迟教，他是完赛后回过头来接应我们女队员的，我示意我目前状态还好，让他帮忙去接应一下毅姐，快临近终点1公里左右的时候看到了尹团迎了上来，她帮我拿掉马甲陪着我跑，没跑多远，杜总和韩教也来了，杜总拉着我的胳膊，让我把重心放在他胳膊上，只管迈开步子跑就好，最后的几百米真是我的极限，没有了表情管理，顾不上其他，心里想着坚持、再坚持，我也需要突破一下自己。
沙赛，从来不是一个人的孤军奋战，
而是队友之间相互托举
沙友，不只是一个称谓，
是汗水，是坚持，
是队友之间彼此守望的力量
大漠征程，追风逐梦，这一次经历，终将成为我人生珍贵的回忆。
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