与心灵相拥，与阳光同行 | 机械工程系世界精神卫生日主题宣传

10月10日是世界精神卫生日。青春旅途漫漫，我们在追逐梦想、奔赴成长的同时，难免会遇到压力、焦虑与迷茫。健康的心理状态，是青年成长路上最珍贵的铠甲，也是拥抱美好校园生活的基础。

关爱自我心灵，拥抱温暖成长。在日常的校园学习与生活中，我们应当主动关注心理健康，正视自身情绪变化。学会自我调节、合理疏导压力，主动接纳自己的情绪，及时调整状态，在平凡的日常中治愈自己、温暖自己，养成积极乐观的生活心态。