倒计时开始！我们为你整理了一份「深度沉浸体验指南」

在这里，声音不是背景，而是一条回到身体的路。

当非遗唱诵遇见爵士评弹，当颂钵共振遇上现代音乐疗愈——三日湖畔，三处舞台，三十多场声音现场自在流淌。无需刻意赶场，让声音穿透身体，让艺术深度疗愈心灵。

主舞台· 四场深度沉浸之声

每天下午黄金时段，四组来自不同文化背景的音乐力量，用各自独特的声音语言，带领观众进入不同的内在世界。在沉浸式开阔场域中，带来直抵内心的声波共振：

10.16 ｜13：45-14：30  

MANGATA DUO 蔓嘎嗒 · 穿越七元素的内在之旅

古老乐器、手碟与人声吟唱层层交融，穿越大地、河流、火焰、阴影、风、太阳与归来。引你从沉浮与扎根一步步走向蜕变，最终回到内心最初出发的“家”。

10.16 ｜13：00-13：45  

音非凡TEANA乐团 · 非遗唱诵的共振力量

传承千年的国家级少数民族非遗唱诵，未经现代文明过度雕琢，频率与母体音频深度契合。当唱诵融入颂钵、古琴与铜锣，音疗“四元素”齐上阵，在物理共振中唤醒生命自愈力。

10.17 ｜13：00-14：30  

王聂晶 · 大山深处的世界音乐回响

拉祜族非遗音乐传承人、世界音乐唱作人。他曾带着民族音声登上联合国与国际生态论坛的舞台；这一次，他吹响近百种原生民族乐器，把西南土地与山风的野生频率带到阳澄湖畔。

10.18 ｜13：30-14：30  

NEO FUSION × 评弹 · 爵士与评弹的血脉对话

不是简单的拼贴，而是一场真正血脉相融的对话。当江南评弹的软糯遇上爵士的即兴与摇摆律动，萨克斯与三弦琵琶跨界碰撞，让古老传统艺术在水岸散发出年轻而鲜活的听感。

开放声景 · 公益现场全天免费开放

美好的声音，不只发生在舞台中央。

除主舞台四场音乐会外，疗愈艺术节还设有三个公益现场，全天免费开放。从清晨到黄昏，音乐、表演与传统文化体验在湖畔持续发生。

在自然舞台（草坪），于水岸微风与绿意之间参与带宠互动、传统养生功法与自然舞动；在寻脉舞台（大会堂前），循着尺八、古琴与梵音，感受传统与当代的交融。在主舞台（下沉式广场）——参与非遗傩舞巡游、戏剧表达，感受黄昏水岸的现代音乐疗愈，让声音从舞台流向整个场域。

无需刻意赶场，循声而行即可自在融入。持疗愈艺术节单日入场票即可全天漫游湖畔，随心驻足，所遇皆是惊喜。

有些答案不在头脑里，而藏在身体最先感知的地方。

本届疗愈艺术节特别呈现两场主题分享会：一场由“五感”进入意识，一场从女性经验走向生命新序。它们共同探寻如何重新理解身体，并将疗愈带回真实生活。

从身体感知出发，循自然、文化与智慧之脉。三天时间，150+场寻脉工作坊，本届疗愈艺术节将围绕身心归元、东方智慧、艺术觉醒、未来智能、自然共生、女性生命力、自我探索七大主题展开。让你在听、触、观、造、悟之间，重新连接身体、自然与内在。

不知道怎么选？选课指南

无论是想卸下疲惫彻底松绑，还是跟随好奇心，去探索自我，这里总有一堂课，能精准回应你的需求：

*点击图片跳转相关工作坊推荐

疗愈不只发生在练习垫上，也藏在一件器物、一缕香气、一杯茶饮、一次与手作相遇的瞬间。

本届疗愈艺术节汇聚80+先锋民艺品牌，以“未来民艺”为线索，从非遗手作、颂钵香氛，到美味轻食、萌宠专区、可持续生活与AI互动体验，让生活美学真正走进日常。

在市集中，解锁一场场有趣的互动：抽取今日能量卡，在五行纹样与正念练习中获得片刻提醒；跟随情绪体验会“读心”的互动装置，看看你的今日心情；循着植物香气，感受气味与情绪之间的微妙联系。更有几十家摊主带来线香、正念卡、生活好物与限量福利等互动好礼，期待与你的不期而遇。

慢慢逛、慢慢看、慢慢闻、慢慢尝。
持艺术节单日入场票，即可自由畅逛未来民艺市集，把这个秋天的松弛感带回家。

本届疗愈艺术节，众多品牌与共创力量汇聚阳澄湖畔，共同探索自然、健康、科技与东方美学，让疗愈走进真实日常。

感谢每一位同行者，让这场秋日相聚更丰盛，也让疗愈延续为一种可实践的生活方式。

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