惊蛰。
春回大地
万物出乎震
震为雷
蛰为藏
蛰虫惊而出走
故曰惊蛰
天气回暖
春雷始鸣
今日惊蛰
「春雷响，万物长。」一声春雷，唤醒了所有冬眠的动植物，彷彿被大自然勐然地抽了一鞭子，嫩叶在枝头微颤，虫在地下蠢动，就那麽一惊一乍，万物缓缓醒来。
初桃烂漫吐粉芳。
黄鹂感春阳之气，嘤鸣求友。
一夜春雷百蛰空。
山家篱落起蛇虫。
时雨阗阗戏泥垄。
浅风新花苏作解。
草木敷舒与春逢。
柳尖酣燕听萧骚。
一声浮华催色浓。
春雷惊醒万物，让春坐稳了江山。惊蛰后，大地进入温风如酒、春阳如沐、春云如笑的阶段。且将春光煮春茶，杯杯作芳华。
惊蛰过后，万物复苏，是各种病毒和细菌活跃的季节，注意严防流感等疾病。因春季与肝相应，饮食起居应顺应肝性，助益脾气，令五脏平和，可多食富含植物蛋白质、维生素的清温平澹之物，梨、菠菜、芦荟、苦瓜都是很好的选择。
