过了二十五岁，
因为皮肤松弛的原因，
减肥变得胆战心惊！
不少女性都会有类似的抱怨。减肥速度过快和胶原蛋白流失导致的肌肤问题，让人左右为难。减肥成功固然可喜可贺，但肌肤的小烦恼也随之而来。还好这些影响是可以改变的，通过膳食调理、营养补充以及肌肤特别护理都可以规避掉。
问题一：皮肤松弛
对抗方式：补充胶原蛋白
减肥后的皮肤，疲软、干皱、没有光泽，夏天穿短装，松弛的皮肤让人抓狂，不但不美观还会增岁、显老。似乎身体掉了多少脂肪，皮肤就增了多少年岁。
胶原蛋白对肌肤的重要性毋庸赘述，减肥后皮肤松弛自然不能离开胶原蛋白的补充。
可以在餐食中增加猪脚、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高，造成复胖。同时，要配以优质的睡眠和休息。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增加胶原蛋白的循环再生。
问题二：皱纹加深
对抗方式：保持足够水分
减肥后肌肤皱纹变多、变深，其实也属于皮肤松弛的表现，但在脸部表现出来，就是细纹的加深，甚至还会增生新的肥胖纹。
消除面部皱纹，其实基本和对抗皮肤松弛道理一样，所以补充大量的维生素和胶原蛋白，加大运动量是必要的方式。当然，除了以上途径，还要尽量减少化妆，最好不化浓妆。多喝水保持足够水分。每天用紧肤霜保养肌肤，并早晚按摩脸部肌肤。按部就班地减肥，不要过分节食，注意营养的均衡摄取。
问题三：脸部浮肿
对抗方式：口服胶原蛋白
由于节食减肥期间减少了肉类，造成所摄取的铁质不足以供应身体需求，从而产生贫血。铁质不足也会影响肝功能，变成浮肿的大饼脸。
外敷胶原蛋白渗透至真皮层修护皮肤效率较低，而且不能保证胶原蛋白充分被机体吸收，仍须通过饮食补充胶原蛋白。摄取过多富含胶原蛋白的肉类产品又可能同时摄入过多脂肪，这个纠结的问题如何解决？通过口服保健品补充胶原蛋白是最方便直接的方法。
美胶原 Collagen beauty
海洋水解胶原蛋白
最接近人体胶原蛋白的氨基酸成分
兼具大小分子和高渗透力
成分：667mg海洋胶原蛋白
建议用量：每天1-3粒，空腹睡前服用效果最佳
特别提醒：入睡后45-90分钟进入Alpha睡眠模式，是减肥人群利用胶原蛋白修复的最佳时期
