焦虑
不知道从什么时候开始，每个人都在逼自己变得优秀。
城市里的末班车；周末里咖啡店的一角；路上步履匆匆拿着公文包的行人……都好像可以看到我们自己的身影。
“好焦虑啊”成为了我们的口头禅，越来越多的人，都生活在焦虑之中，每个人都好像变成了陀螺不停地旋转，好像只有这样才能不被别人落下。
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有一种焦虑叫做“你不够好”
打倒、缓慢成长、退步、抛弃……都是很有冲击力的词语，如今也总是出现在我们视野里。
别人都在创业身价千万，你马上要被时代淘汰；你在大城市辛辛苦苦攒了首付，结果本地房价一个小幅上涨，你的梦想一下子完败。
焦虑感时时刻刻都在，控制不住。
当代生活里，“暴击时刻”无处不在：当年睡你寝室上铺的兄弟，五年后说公司就要 B 轮融资……
偶尔，这种暴击时刻会点醒一些在浑浑噩噩状态中的人。有人把它转化成追赶的动力，决心让自己更努力。
但大多数时候，这种比较毫无意义。有不少人，对自己产生怀疑，陷入我过得不好，我做得不够，我离成功太远的焦虑里。
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30岁之前你必须建立的“身份资本”
你愿意为自己投资什么呢？
时间、金钱、还是更多的可能性……
临床心理学家Meg Jay在TED演讲中，提到：“20-30岁是人生发展的关键期”，我们并不能等到30岁来临，才开始为自己考虑一些重大的事情。
有大量的数据在告诉我们，20-30岁可以起到某些关键性的作用。
例如：
人生80%的决定性时刻，发生在35岁；事业前十年的发展对今后的收入有很大的影响；
在30岁左右，大多数人开始选择步入婚姻；
20-30岁的性格改变要远远多于其它时期。
“身份资本”是我们对自己的投资，用来增加自身价值的事情，方方面面的投资积累起来，会影响我们整体的发展。
它包括了：
我和怎样的人交朋友；
我在从事怎样的事业；
我的恋人/伴侣是怎样的；
我是如何照顾自己的。
身份资本的投资非常强调选择，很有趣的是，身份资本的建设，几乎都是从“我不需要”某种状态或者某类人开始的。
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放弃你的“无效焦虑”
放弃你的“无效焦虑”，因为世上本无事，庸人自扰之。焦虑不仅无用，还会伤身。
情绪郁结。现代社会竞争压力大，工作紧张，人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。中医认为，容易焦虑、生闷气的人常肝气 郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
肝病，堪称国病。肝病最常见的症状有：疲劳、体重减轻、食欲下降、不明瘀伤等。而可怕的是，除非已到晚期，不然大部份的肝病是没有明显症状的，且发现时往往为时已晚、不易治疗
保肝明目套组
宝甘灵®
分子生物水平研制而成的高级保健食品
强肝解毒，保肝护胆
灵
LING ZHI
芝
扶正固本，免疫调节
丹
DAN SHEN
参
改善肝内微循环，促进肝内毒素排出
乳
RU JI
蓟
清热解毒、疏肝利胆
促进肝细胞的再生和修复
被称为天然的保肝药
云
YUN ZHI
芝
云芝多肽有强烈的抑癌活性，提高免疫力
促进肝细胞的再生
黄
HUANG BAI
柏
清热燥湿、泻火解毒、利尿、利胆
用于治疗黄疸尿赤、湿疹湿疮
香
XIANG GU
菇
香菇多糖能修复肝细胞膜
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新西兰葡萄籽
每日1粒，可随餐或空腹服用
好吸收的抗氧化营养素
增强肝细胞的修复能力
葡萄籽
取自新西兰纯净无污染的
葡萄籽提取物
超强抗氧，增强肝细胞修复能力
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松树皮提取的多酚
可提高维生素C、E的生理活性
生物类黄酮
又名维生素P
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