今天 学习一下脂肪界的鄙视链！帮助大家更好地理解肥胖！就算此生注定与瘦无缘，我也要做一个有文化的胖子！
在肥胖界也是有三六九等之分的！
当然，说的不是吨位，而是脂肪的种类！
首先来介绍一下生活在脂肪界的
底层打工仔 → 皮下脂肪
皮下脂肪顾名思义就是存储于皮下的脂肪组织，在真皮层以下、筋膜层以上。人体中大约有66%的脂肪都是皮下脂肪!它不仅为人体供能，还能够抵御外界的寒冷或冲击。
皮下脂肪固然有绝热、储存的作用，但是，过多的皮下脂肪往往会带来很多并发症！
高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合征！也称肥胖七宗罪！每一样并发症都可以无声无息地侵夺你的生命！
接着我们认识一下
生活在人体脂肪界的
精英经理层 → 内脏脂肪！
常见测试手段：
①腰臀比测试法
②体脂秤
③生活习惯测试法
内脏脂肪是人体必需的！它不仅能保护内脏，还能在危急时刻为内脏供能！它们环绕在脏器周围。
但过多的内脏脂肪带来的伤害不容小嘘！内脏脂肪的堆积会造成代谢迟缓、内脏机能异常、肝功能衰退、高血压及心脑血管等疾病。
而且内脏脂肪对人体造成的伤害有时候是不可逆转的，例如脂肪肝。重度脂肪肝如果没有及时减脂，那么就会导致肝细胞的坏死，最终变成肝硬化，这种伤害是不可逆转的！
最后，来认识下生活在鄙视链顶层
大BOSS → 管道脂肪
常见测试手段：
科学研究发现40岁以下，女士腰围大于85cm，男士大于90cm，是心脏病的高危人群；40岁以上，女士腰围大于90cm,男士大于100cm是心脏病的极高危人群。
人体的血管、肠道、气管等这些人体管道都是有脂肪的！其中最致命的是血管中的脂肪，血管中过多的脂肪堆积非常容易形成血栓！甚至彻底堵死血管！除此以外，堆积的血管脂肪会让动脉硬化、脑中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管的患病率直线上升！
事实上，不论你体内的脂肪处在生态鄙视链的哪一端，我们都要努力减掉身上的赘肉！和肥胖说拜拜！
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01
灵 芝 多 糖
转化人体内多余脂肪
灵芝多糖能够激活和调动脂肪类转化为活性和功能，能够安全地把多余的脂肪转化成蛋白质，成为人体的所需营养。灵芝中的核苷酸、有机锗能促进脂肪代谢、水分代谢、糖类代谢、帮助血液循环、净化血液、排泄和清理过剩物质。可抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，清除色斑。小分子易吸收，消除体内自由基。
02
甲 壳 素
重金属吸附，减少脂肪肠内吸收
有效调节肠道生态平衡；吸附铜、镉、锌、铀等重金属，有助于体内废物排除，甲壳素所带的正电离子与食物中带负电的脂肪离子结合，减少脂肪在肠内的吸收。
03
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有效调节大肠蠕动功能
帮助排毒、通便。修复皮下组织细胞，有效抵抗肠道炎症。
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