睡觉也能瘦瘦瘦的秘诀，到底是什么？

大家有没有，晚上想睡睡不着？

早上想起起不来？

一整天什么都还没做但精疲力尽没有精神的感觉？

听起来只是因为没有睡好觉而已

但其实 低质量的睡眠也在悄悄地破坏你的身体

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睡眠和肥胖的关系

在结合匹斯堡睡眠质量指数和体质量指数的研究报告可以看出，睡眠和肥胖之间的关系。

匹斯堡睡眠质量指数（PSQI）是适用于一般人睡眠质量的评估的一套量表，分数越小代表睡眠质量越好。

体质量指数（BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

通过对试验者自身PSQI和BMI的统计中可得知，BMI指数高的人群中，睡眠质量欠佳的比例明显上升。

其实就是睡眠质量有问题的人群很大程度上也遭遇了肥胖问题的困扰。

不仅仅是肥胖，它带来的危害还包括：皮肤受损、记忆力下降、心脏病风险、肠胃危机、肝脏受损、患癌风险等等等。

根据《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的平均时间为0点32分。

所以睡眠情况急需改变，这个时候就需要Bio-E晚安溶脂片来帮助我们，而它不仅仅能改善我们的睡眠问题，更能助力我们的减肥大业！

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Bio-E晚安溶脂片

首先我们做了一组对比实验，邀请了许多睡眠质量有问题的志愿者来帮助我们一起检测晚安溶脂片的效果。

通过数据对比可以看出，无论是男性组还是女性组，在服用酵素之后，实验者的深度睡眠时间明显增加。

由此可见，酵素具有安神助眠的功效，可以帮助使用者增加深度睡眠时间，提高睡眠质量。

这主要是得益于Bio-E晚安溶脂片的两大成分组，双管齐下，安睡燃脂。

晚安溶脂片专门针对受肥胖和睡眠问题困扰的人群所研发，旨在帮助使用者在保证睡眠质量的情况下，利用夜间的睡眠时间加速瘦身效率，利用每晚的黄金8小时，睡眠瘦身两不误。

第一大成分组：燃脂成分

ID-alG褐藻萃取物

ID-alG褐藻萃取物能够抑制消化酶的分泌，帮助控制热量摄取。

富含原生海藻多酚、矿物质及碘等微量元素，帮助促进新陈代谢、提升燃脂率、有效减少脂肪。

而且100%纯天然没有任何副作用。

壳聚糖

壳聚糖分离提取自塔斯马尼亚岛斯坦利的附近海域的澳洲大龙虾，与膳食纤维结构相似。

能够强力吸附脂肪分子，促进排便，是减肥过程中的天然营养补充物。

具有显著的吸附能力，强效吸附金属离子、胆固醇、甘油三酯、胆酸和有机汞等重金属物质，并促进排出体外。

生姜

甄选来自澳大利亚昆士兰东南部的阳光海岸的生姜~

其中富含的精油和姜辣素成分，能提高卡路里的消耗，增强新陈代谢，燃烧掉体内多余的脂肪。

补充适量生姜，让新陈代谢即使在睡眠时也能保持在活跃的状态，提高脂肪燃烧率。

除了燃脂成分，还具有三种安睡成分的组合，让你不仅能瘦更能好好睡上每一觉。

第二大成分组：安睡成分

香蜂花

香蜂花是最为著名天然抗氧化植物成分来源之一，具有抗氧化、消除人体自由基、延缓人体衰老等保健和医疗功能。

而且其温和镇静的作用可以帮助有压力困扰的人群缓解失眠，有效舒缓压力和焦虑。

缬草

缬草被认为是安眠药物的替代疗法，是目前为止发现的能够作用于深度睡眠的天然植物之一。

研究发现，即便是睡眠质量较差的老年人在服用缬草之后，每天也能达到2小时的深度睡眠。

而且它安神的功效可以用来治疗心神不宁、心悸多梦等症，具有镇静和抗焦虑的作用。

南非醉茄

日本筑波大学研究表明，南非醉茄的萃取物中含有三甘酸的成分，能促使人体进行放松休息，进入睡眠。

它还能降低血糖，减少皮质醇，促进大脑功能，并且有助于对抗焦虑和抑郁症状。

经过多年的研究以及反复的测试调整，从数十余种成分中筛选出几种天然健康的有效成分，并以最科学的成分配比研发出Bio-E晚安溶脂片。

经实验证明，这个比例的安睡成分搭配有效燃脂成分，可以在刺激瘦素分泌的同时协调大脑的敏锐度，帮助大脑更敏感地接受瘦素信号。

它会指导身体把脂肪转化为能量，避免脂肪囤积到臀部、大腿和肚子上，从而进一步抑制食欲，减少能量摄取，抑制脂肪合成，睡得好，瘦的快。

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她也在用！

刘涛也在小红书上进行过安利Bio-E晚安溶脂片！

不想瘦身的女演员，不是好的健身博主~

明星的行程匆忙，而她们的经验也是最最最值得我们每个人参考学习的！

连明星艺人这么忙都在严格的要求自己！你还有什么理由不行动！

人生没有后悔药，但你有Bio-E晚安溶脂片！

睡前3粒，甩掉负罪感~