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2024扬帆起航，这是Lina财税说2024年的第48期内容分享
你好呀，我是Lina。
时间匆匆，转眼间2024就像握在手里的沙，悄悄地从指缝间溜走大半。
最近打开社交媒体，总是能刷到这样的帖子：
倒数xx天，用xx个清单彻底改变自己！2024年最后x个月计划，你敢不敢和我一起去换个新的生活方式？
最后xx天冲刺，用xx清单一起自律，一起逆袭！
以前啊，看到这些标题时总觉得好假，一个人怎么可能在这么短的时间里完成那么多挑战呢？
但自从我开始慢慢把自律变成生活的一部分后，才发现，原来真的没有什么是不可能的。
你相信自己能做到，行动就是积极的，就会有力量指引你，获得想要的结果。很多事情不是有希望才去做，而是做了才有希望。
在2024年最后的88天里，一起行动起来吧，和我一起做长期正确的事情，时间会给你答案的~
当然不是全部的清单项目，都会对你起作用；也不是全部清单，都必须按部就班去执行。
请记住：找适合自己的，按需选择！
1、保证充足睡眠。
前段时间写公众号每天都弄到很晚，国庆假期这几天非常规律，基本上都能在10点半之前睡觉，早睡的好处就是早起，生物钟自然养成。
2、早起。
最近看到孙俪的时间表：5:30起床，做个拉伸，然后写字到6:15给孩子准备早饭，送上校车。
3、固定看书时间。
然后她会在晚上固定的时间里看看书，21点前准时入睡。
4、每天动动笔。
为了抵抗内心焦虑，孙俪在早、中、晚写好记事本，只为保持心态平静。
在她看来，“时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里！”
5、保持微笑。
你知道吗？笑容是这世上最有魔力的东西，不仅能快乐自己、还能感染他人。而且、微笑还有很多好处：美容、增强心肌功能、缓解紧张情绪，化解焦虑和压力......总之，微笑就像一把神奇的钥匙，可以打开快乐的大门。
6、不要抱怨、不要叹气。
生活就像一杯黑咖啡，苦涩是它的本色，但我们可以选择往里面加一点糖，让它变得更加可口。停止抱怨，就是减少生活中的负能量输出。抱怨就像病毒，它会迅速传染，不仅会让自己深陷其中不能自拔，还会影响到周围的人。
相反，不抱怨不叹气，积极行动，好运就会找上门。
7、减少久坐时间。
这段时间Lina腰伤了，腰椎间盘突出在财务人当中很常见吧，其中一个很重要的原因就是因为工作性质我们需要长期坐着，这增加了腰椎的负担，这个我真的要痛定思痛了，减少久坐时间，只有痛过的人才知道！
8、不要吝啬对别人的夸赞。
这是一个你好，我好，大家好的行为。大方承认别人的优秀就这么难吗？
9、每周至少泡脚3次。
缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫，不多说了！
10、学会释放压力。
千万千万千万别憋着，一定要让负情绪得到及时释放。
11、富养自己。
包括每天的护肤（一周2次面膜）和穿搭，让自己每天都有一个好心情，哪怕最简单的衣服也能很出彩。
12、坚持复盘、当日事当日毕。
复盘其实很简单，不要陷入思维误区。相信我，了解一下复盘，对你绝对没有任何害处，如果你真正正正的学会复盘，实践复盘，坚持复盘，那么对你的人生将会是一个颠覆性的改变。
13、提高自己的执行力。
把每一次的“待会儿再说”，换成“现在就做”。最好的自律：事不拖，言有信，人不躁。
14、多走出去与人交流。
我发现和不同的人聊天，真的能收获不同的经验。
15、保持运动及健身。
这是一个我自己一直在做的事情，也是一个让你持续受益的好习惯，真的。
以上清单可以根据每个人的年龄段、所处的环境等按需选择。
先别觉得自己做不到，只有自己亲身行动后才知道，清单是对我们生活的规划，是帮助我们圈定自己想要执行的方向，而不是最终执行计划。
上天给每个人的时间都是一样的，你若把时间挥霍在那些吃喝玩乐上，回馈你的只会是失魂落魄的人生。
所以请把时间用在自我提升和自我成长上，停止内耗，投入到我们的目标中。好好利用剩余不到3个月的时间，养成好习惯，为未来的生活和事业打好基础。
以上，共勉。
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