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记得上高中时，我的一个同学，是个胰岛素依赖型糖尿病人，为了有效地控制血糖高低，必须确定了吃饭时间后，提前三十分钟去医院注射胰岛素，每天三次，有时，怕饭规定时间送不到，等饭摆到桌上了，才能打针，而三十分钟以后，饭已凉了。
而且这些琐碎的事情严重影响了她的学业，听说高考成绩也并不理想。她的父母前两年离婚，父亲在工地工作，忙完还要赶回家做饭，给她送些并不可口的饭菜，叮嘱过她打针和吃饭的时间。因为要一边工作一边照顾我的同学，他的爸爸看起来很憔悴。
我们经常会在生活中提及糖尿病，随着生活的变迁，它越来越成为了常见的疾病。但除了糖尿病患者及其家属外，真正了解这种疾病的人应该屈指可数。
什么是糖尿病
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
糖尿病症状有哪些
乏力
这是在糖尿病患者中是常见的，葡萄糖不能被完全氧化，患者会感到全身乏力，精神萎靡。
视力下降
糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。
多饮
由于高血糖使血浆渗透压明显增高，导致多尿，水分丢失过多，细胞内脱水，刺激口渴中枢，导致多饮。
多尿
多饮进一步加重多尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。
此外，I型糖尿病患者大多数有身材消瘦的现象，II型糖尿病患者则会疲乏无力、肥胖的症状。
糖尿病到底对我们的生活有何危害？
糖尿病本身不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症，例如：糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病导致的血管粥样硬化。
此外，持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍。严重者可引起失水、急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
众所周知，糖尿病的形成因素主要分为内因和外因，也就是遗传与环境。这是从大的方面来说的。如果说先天遗传的糖尿病患者多多少少是“病出有因”的话，那么那些没有家族史的患者很可能是“自投罗网”了。
什么导致了糖尿病越来越年轻化
饮食
如今快餐行业发展了起来，某基某门等垃圾食品成为了小孩子和青少年的喜爱，生活条件的改善，‘培养’了他们挑食的坏习惯。
运动
现在每天坚持去健身房和户外运动的年轻人远比宅在家里玩手游的要少。
压力
学习、工作压力大也是糖尿病的罪魁祸首之一。
如何预防和打倒糖尿病
多吃蔬菜、水果和薯类
魔芋-减轻胰岛负担；胡萝卜-含有大量降糖成分；黄瓜-消烦止渴，从而减少多尿症状。苦瓜-刺激胰岛素的分泌。
天天运动，保持体重
运动能降低血糖，改善胰岛素的敏感性，提高患者的生活质量。
每天吃奶类、大豆或其制品
奶类被称为“全营养食物”，能提供我们人体所需的大多数营养素，其最大的营养贡献是补钙。因此，每天应至少摄入半斤奶制品，最好一斤。
除此之外，患者也可服用一些保健品辅助
Orthomol奥适宝心血管系统保健营养组合
这款产品的是一种健康的富含对心血管保健有重要作用的微量营养素的膳食补充剂，从根本上保健，改善心脏功能。
其中包含了心血管系统疾病患者日常所需的营养，通过平衡饮食营养的摄入来辅助治疗心脑血管疾病、如动脉硬化、冠心病、心律失常、心律衰竭等。
长期食用Orthomol Cardio有助于维持心脏的正常跳动，保证心脏肌肉的正常工作，保护自由基的侵蚀，防止动脉硬化，保持血管舒张畅通。
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Doppelherz双心Omega-3浓缩鱼油胶囊
这款产品对防治三高卓有成效，是药房专供的保健品。这款产品中的DHA、EPA含量较同类型产品要高出很多。
坚持服用Omega-3能够保证心脏和心血管健康，平衡血脂值；提高学习和记忆能力，保障大脑新陈代谢和神经细胞的正常运行。
可以满足各年龄段人群的需要，包括孕妇、哺乳期妇女也适用。
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Diabetruw糖尿病肉桂精华胶囊
肉桂精华胶囊大家应该略有所闻，而Diabetruw这一款是做得比较出色的。
适用于高血糖人群，在降血糖、调节糖代谢、帮助控制血糖、祛除微血管痉挛、激活微血管自律运动方面有显著作用。此外，还能减少渗出，降低血粘度，增强胰岛素等功能，同时可以模拟胰岛素，使患者减少或最终摆脱对体外胰岛素的依赖。
最重要的，该产品不含精油，乳糖，明胶，糖份。可长期服用, 值得推荐。
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