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铛铛铛，时间好快，一转眼我们就迎来了2019 上半年的最后一个小长假。这个假期你打算怎么过，在家里煲剧躺尸，还是约上三五好友小聚，又或者追随大队人马去景点凑凑热闹?
每年农历的五月初五的端午节又被称作端阳节，一直以来，关于端午节的起源众说纷纭。
最初端午节是古代先民祭祀祖先的节日，后来为了纪念战国时期伟大的爱国主义诗人屈原投河自尽，于是将端午节设为追忆纪念屈原的节日。端午节与春节，清明节，中秋节并称我国传统四大节日。
屈原的伟大牺牲在历史上可悲可泣, 大家在纪念屈原的同时, 肯定也在如何度过这宝贵的假期, 可是无论你打算去哪里，六月的骄阳一定伴随着你。
有一点你一定要记好: 防止中暑。
中暑是指在高温环境下，人体体温环节发生紊乱引起的急性中枢神经系统障碍。中暑前期人们可能会出现头晕，乏力，口渴的应激反应，重度中暑甚至会导致昏迷，虚脱休克。
1, 保证充足饮水
喝水不意味渴了再喝，夏天天气炎热，人体散发的汗液中不仅含有水分，还有不少矿物质。饮用充足的水不仅可以达到稀释血液黏稠度的作用，还能帮助消化液的分泌，促进肠胃蠕动，防止中暑。市面上所售卖的甜味饮料，所含有的营养素大多比较单调，无法起到补水的作用。
2.午睡不应过长
夏日作息调整，不少小伙伴趁着中午睡觉的时间好好补补觉，长时间的午睡会加深中枢神经抑制，大脑供血不足，新陈代谢变慢，醒来后很容易因为不舒服而感觉头晕目眩。
3.室内外温差不要过大, 出门注意防晒
从外面回来后，保证室内温差不超过5度，防止因为室内外温差过大，而导致中暑。空调切忌开的太猛.
出门一定要抹上防晒霜, 并及时补涂. 否则太强的紫外线会造成皮肤损伤. 增加晒斑出现的可能性.
为有效预防中暑, 德药堂为您推荐一款必备好物:
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China-Oel薄荷万用油
防中暑,防蚊虫叮咬,提神醒脑
功效
中国油(China Oel) 又称“百灵油”. 为100%纯薄荷油, 经过三次蒸馏, 高效提炼.夏季中暑时, 只需取少量涂抹于头部即可. 也可用于刮痧, 可有效帮助散热, 减少中暑时, 恶心, 头晕等反应.
还适用于：腰酸背痛、关节疼痛、瘀青、肌肉酸痛、中暑、感冒、蚊虫叮咬、头痛、胃痛、牙龈疼、消化不良等症状；可涂抹、蒸气吸入、泡澡及食用，是照顾全家大小、一年四季必备的家庭良药。
适用人群
孕妇及婴幼儿，对薄荷油或薄荷脑过敏者禁用；儿童请勿在头部使用，不能吞服；患有肝脏疾病、胆囊炎、无胃酸症、胆结石、以及其他任何胆道疾病者不可口服。
使用方法
外用：抹散轻揉于疼痛部位。
内服：将3-4滴百灵油滴到50-60ml温开水，口服，每日2-3次。
吸入：将3滴百灵油滴入热水中，闭上眼睛深呼吸，使用吸入器吸入蒸气，每日3次。
有任何关于产品和订单的问题请随时联系我，小德随时都陪伴着您~
