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德国铁元的概况我们俗称的德国铁元,被誉为每一个女人都该拥有的补血圣品,欧洲最经典的补铁产品,真正有机蔬果萃取。3倍补铁,98%的吸收率,益气补血,舒缓疲劳,改善皮肤光泽。孕妇贫血喝铁元,对胎儿有好处,还可以补血养颜。铁元在整个欧洲都很畅销,而且也有多个版本,今天介绍的这个是德国版的。
功能效果： 补铁养血 增强免疫力 抗疲劳 改善贫血、脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状
原产国： 德国
服用方法: 1-5岁 5毫升 每天一次 饭前服用 6-12岁 10毫升 每天一次 饭前服用 成人 10毫升 每天两次
保质期: 36个月
针对有以下症状人群: 体能下降，易疲劳 脸色苍白，无血色 容易出现黑眼圈 免疫力低下，易感冒 情绪不稳定，易沮丧 头晕，头疼 手脚冰凉 食欲不振 注意力不集中 记忆力下降 头发干枯分叉 心慌心悸
2铁元素对人体的重要意义:
铁是血红蛋白的组成成份，参与氧的运输和存储。
铁是血红蛋白的重要组成部分，铁元素血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、细胞色素氧化酶及触酶的合成，红细胞的功能是输送氧，每个红细胞含2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子又含四个铁离子，而这些铁离子正是一种运输体，有它们，还能真正携带和输送氧。
铁对人体免疫系统有影响。
铁元素在人体内参与着造血，并形成血红蛋白、肌红蛋白，参与氧的携带和运输的整个过程，多种酶的活性中心也是铁。有实验证明，缺铁会让中性白细胞的杀菌能力降低，使得淋巴细胞功能受损，而这些补充铁质之后都会得到改善，特别是免疫系统。
铁还直接参与人体能量代谢。铁在人体内以很多种形式存在，生理功能也很大，如肌红蛋白可贮存氧，血红蛋白可输送氧，细胞色素可转运电子，此外，铁还结合多种酶分解氧化物，解毒抑制细菌，释放能量，而释放能量的多少又与细胞中的铁有关，铁质越多，能量代谢就越好。而且铁还影响蛋白质以及去氧核糖核酸的造血及合成、维生素代谢。
3本产品特别推荐人群：
女性：
妇女每天需要0.7至2.4毫克的铁。每次月经女性会失去有价值的铁。由于我们的身体本身不能产生铁。铁的最重要的来源是瘦肉和动物内脏，如肝脏。不得不承认，最富有的铁的食物之一是猪肝。100G含有约14毫克的铁。尽管还有许多含有铁的食物，如豆类，绿色蔬菜，全谷类和坚果。但是，由于在其中含有的铁仅是微溶的，不足以满足女性的需求。
孕妇：
女性在怀孕期间对铁的需要增加了100％。铁是血液的组成成分，人体的氧气主要通过血液运输。因此，铁对母亲和胎儿之间的氧气输送，以及胎儿的大脑发育有很重要的作用。此外，怀孕期间，母亲的铁主要供给给孩子，容易导致孕妇缺铁。孕妇往往需要在怀孕期间有充足的铁储备，以为将来哺乳孩子提供准备。
孩子：
儿童对铁的需要量取决于年龄。新生儿需要每天1.0毫克，幼儿0.5- 1.5毫克，儿童0.5 - 1.0和青少年在青春期的1.0-2.0毫克。女孩月经开始后，可能会增加对铁的需要。供应足够的铁是特别重要的，因为这微量元素有助于智力发育以及免疫系统的正常功能。血红蛋白的主要成分是铁。血液中的血红蛋白浓度下降的后果可以在生理和心理上表现出来，如免疫力下降容易感染。
素食主义者：
女性每天必需的微量铁元素为0.7-2.4毫克，男性为0.5-1.1毫克。对于素食主义者，这是很难满足他们的需求。我们的身体本身不能产生铁）。虽然有许多植物含有铁的食物，如豆类，绿色蔬菜，全谷类和坚果。然而，其中所含的微量元素与人体所需要的差很多。此外，它是主要以难溶3价铁的形式存在，不易被肠道吸收。身体能最好地利用2价铁，可溶于水，易被肠道吸收。铁在十二指肠通过粘膜吸收。一般情况下，我们的身体从可以吸收肉类食品中20％的铁，而从植 物性食物中，只有3-8％的铁可以被吸收。
长期病患者：
缺铁可导致危险的疾病，如严重感染，慢性肠道疾病，肾功能衰竭或**。如果医生发现血液测试清单存在缺铁（缺铁性贫血），病人需要在未来3个月至6个月，摄 入高剂量的铁药用产品。当人体很长一段时间铁元后，其典型症状表现为极度疲劳，头痛，心悸，严重的皮肤损害如口裂伤和脆的指甲。
老年人：
老年人每天需要0.5 -1.1毫克铁。由于饮食习惯的变化可以导致老年人缺铁，如老年人一般少吃肉。其次，由于老年人身体功能下降，正常的铁摄入量通过结肠吸收量往往减少。最后，恢复后的疾病或某些药物（如阿司匹林，其它非甾体抗炎药，口服抗凝血剂，抗酸剂，质子泵抑制剂，四环素类抗生素，消炎药，免疫抑制剂，抗惊厥药）摄入 的时间期间人体会增加铁的需要。缺铁往往表现为疲劳，慢性疲劳和疲惫。
运动员：
女性需要每天必需的微量元素铁0.7-2.4毫克的男性为0.5-1.1毫克。通常情况下，通过均衡饮食（铁，我们的身体不能产生本身），铁即可满足要求。但运动员对铁的需求量要比普通人更多。特别是高强度的年轻运动员，他们对铁的需求往往不能通过均衡饮食而满足。在肌肉蛋白质的肌红蛋白质中的铁，主要负责 存储在肌肉中的氧气，因此，对体育活动是非常重要的。
4十二种症状表明你气血不足需要补铁了：
中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。人体气血不足会表现于外，从身体各个部位即可以看出是否气血不足，以及严重程度。
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥 大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。 小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血 充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不 足。 如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4至1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、 高血压等病。
看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
看牙龈
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
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