首先，家人们知道DHA是什么吗？DHA，即二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic acid)，俗称脑黄金，分子式长这样：
DHA是一种对人体非常重要的长链多不饱和脂肪酸，属于omega-3不饱和脂肪酸，对大脑的健康发育和神经系统的发育都起到了重要作用，对于小宝宝那真是不只是对脑好，还有下面这么多功能~ 真是非常重要的营养呢~
DHA从哪里来？母乳、鱼油、藻类是最常见的来源，鸡肉、鸡蛋等食物里面也含有少量的DHA，但牛奶中是没有的。如果是母乳喂养的宝宝，是不需要额外再补DHA的，母乳中的含量足够！综合多方面的研究数据来看，中国母乳中的DHA含量在0.35%左右（沿海比内陆更高），一天的奶量喝下去，宝宝大概能获得350mg左右的DHA，比奶粉宝宝获得更多。很多奶粉一天能提供的量还达不到100mg。
可是并不是所有宝宝都有足够的母乳的，那么喝奶粉的宝宝补充DHA也成为了父母们的一堂必修课。那DHA要如何补充呢？答案这不就来了，给大家划下重点，少走弯路！买这些海淘奶粉的宝宝不用额外补充DHA哦~
根据《中国居民膳食营养素摄入量（2013版）》的建议，0-3岁的婴幼儿DHA的适宜摄入量为100mg/d，也就是说每天需要摄入100mg的DHA。自2020年初欧盟已经将DHA列为了婴儿配方奶粉的必要成分[1]，源自欧洲的奶粉品牌会按照标准在奶粉中添加DHA成分。
给宝宝有效补充DHA，既要补对剂量，又要选对来源 下面列出几个有代表性的畅销欧洲海淘奶粉所有配方DHA含量的汇总总结大图 只要咱家宝宝一天喝700ml以上的奶真心不用再补DHA了 而且人家的工艺都是多年的积累很多都是天然发酵吸收率也有保证真正做到宝宝营养全面，请家人们收藏~
不多说了，又是一个干货贴~ 点点赞小编就开心了~家人们可以看看我们的商城荷兰直邮的欧洲奶粉真心不贵哦 还不用额外给宝宝补充DHA了~不要太实惠~
