关于失眠的问题？两种情况！
①肺虚肺热的话，他会失眠。
②肝热的人，他会多梦。
我们用12时辰养生法来看，11点之前要睡觉。那么，凌晨1点到3点就是肝经当令。
凌晨3点到5点是肺经当令。
人易醒是不是在这两个时间段？
所以失眠的根是肝的问题，肝不藏血，肝不藏魂，魂不守舍。夜不能寐。阳不能入阴。
为什么肝不藏血？
因为肝脏是我们的解毒器官，肝脏里的毒素太多了，血液进不来。
血液，为什么进不来？从气血的角度，气行血亦行。气推着血，血液才能把营养送到我们的细胞里，把细胞里的垃圾代谢出去。
我们正常人气血充足，魂就呆在肝里面？
魂不守舍，举个例子，大家就明白了，当我们肝脏里的气血少的时候，就像我们家里面没有米了，我们是不是要去外面去买米？这个主人就是魂，这个米就是我们的气血。
用五脏六腑这张图来推理，就特别的简单，膀胱生肝胆，膀胱里的水要气化，才能滋润着我们的肝脏，那膀胱里的水又是来自肾，那么肾里的水来自肺？
如果肾气不足，一个是肾里没有水，另外一个我们的小肠是寒凉的，当我们小肠寒凉，我们肾里的水就没办法汽化，没办法汽化，就不能形成气，气就不能推动血，血液就不能把营养送到细胞里，血液也不能把细胞里的垃圾代谢出来。
所以，失眠的问题用五脏六腑运行的规律一目了然。
失眠这个症状来自脑，肾主脑。肾水上荣于脑，那么肝肾同源，肾里的水要气化，只有气才能推动血。
用中医的五行，更简单，金克木。肝不好，肺肯定也不好。金生水，水生木。
木克土。土克水。水克火。火克金。金克木。
这就是中医的整体观，而对于失眠西医用的就是安眠药。
为什么西医吃药一辈子不能停？大家明白了吗？中医找到它的根源，也就是对应的脏器。实际上，当某一个脏器出问题了，其实，我们这五个小兄弟（心肝脾肺肾都出问题了）！
安眠药的副作用简单分享一下：
第一个：对神经系统的影响：
嗜睡与乏力，
记忆力减退，
头晕头痛，
共济失调失控行为
第二个：精神心理：
依赖性与戒断反应。
情绪异常，
第三个：心血管系统会造成低血压，心律失常。
第四个：呼吸系统：呼吸抑制。
第五个：消化系统，口干，食欲减退，恶心，呕吐，便秘。
第六个：肝肾功能影响，负担加重。
第七个：过敏反应。
对于失眠，我们老百姓怎么调理？
失眠是肝的问题，知肝传脾，健脾。脾主少腹。少腹，小肠所在，小肠属火。
提升温度。
我们可以用募穴来治疗，因为募穴可以诊断疾病，也可以治疗疾病。出处《黄帝内经》。
小肠的募穴是关元，脾的募穴是章门，肝的募穴是期门！肾的募穴是京门！还要做的募穴就是中脘。
在这里跟大家分享一下，为什么要做中脘？中脘穴是胃的募穴，也是六腑的腑会穴？为什么现在很多胃病都不能治好？
其实，原因很简单，就是胃寒。
问：西药有没有提升温度的？
当我们做中腕穴的时候，我感受到胃经和肝经是在冒凉风，胃里的寒气排出来了，这样的一个现象。这是我亲身的感受。这样的一个感受，让我明白了为什么胃病叫老胃病？在西医那里都是疑难杂症？
再来跟大家分享一个小的案例，这就是我的粉丝朋友，给我分享的，他照着我的方法去疏通肝经，小腿的经络，然后做募穴，他身体的那些不适的症状得到了很好的改善，并且空腹血糖和餐后血糖都开始下降了。
这就验证了中医讲的经络通，百病消。糖尿病，它是气血枯竭，是我们的器官受损了，是脾的病，中医的脾跟西医的脾又不是一回事，中医的脾是一个系统，就是脾主少腹。这个少腹不单单是小肠，指的是整个小肚子所在的脏器都归脾管，都靠小肠获得热量。
讲到这里，不光是失眠，身体所有的症状，我们用不变应万变，都可以验证，就是“脾主少腹”，大家悟到了吗？悟到了，你就获得了健康，生命的真谛就藏在这四个字里。
