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我们常说70%的疾病都跟情绪有关。今天，我们就聊一聊情绪，跟五脏六腑之间的关系。

《黄帝内经》上面说：恐属水，喜属火，忧属金，怒属木，思属土。

a，恐属水。

意思就是说，如果一个人老是处于恐惧的状态，就会伤害我们的肾脏。你看一个人很害怕的时候，特别是我们小的时候，害怕某个老师就会尿湿裤子，这就是因为过分的恐惧，令他的肾脏受到伤害了。

b，喜属火。

过分的喜悦就会伤害我们的心脏。

c，忧属金。

过分的忧伤就会伤害肺脏，而且它会形成一个恶性循环，肺虚以后就更容易悲伤，悲观的人看到什么都想大哭一场，我不知道大家有没有留意，特别是脑梗的人，时不时的就会大哭一场，这实际上就是肺虚的表现。

d，怒伤肝。

过分的生气和愤怒会伤害到我们的肝脏，肝脏受伤害以后肝火旺盛就更容易发脾气，生病的人容易发脾气，容易情绪激动，因为他的肝受伤了，形成一个恶性循环。

e，思属土。

过度思虑的人会伤害到脾脏。

我们如何巧妙的运用，人的这种相生相克的关系，来达到适当的平衡呢？
《黄帝内经》上面也有说：恐胜喜，喜胜忧，忧胜怒，怒胜思，思胜恐。

精神内耗，身必败亡。如果一个人长久的精神很压抑或者很不开心，身必败亡，身体一定会受到影响，所以我们要做高明的药师，不需要用药，就是用这些方法来治病。

恐胜喜。
恐属肾。肾属水。喜属火。
水克火。

讲一个故事。话说以前，有个农民供他的儿子读书，他儿子很争气，昼夜勤奋，到省里中了举人就写一封家书，向父亲报喜，父亲看到喜报后非常的开心，大笑起来，接着儿子又去京师参加考试，又考中了进士，又写一封家书给父亲报，父亲收到信以后更加开心了，昼夜狂喜，睡不着觉，笑得不能停止了，就在那里傻笑，大笑，狂笑，太高兴了，伤到了❤️。

家里请了好多医生，吃了很多药都没有办法让他停下来，因为伤到了心，心属火，喜属火。
这时候，太医告诉他一个方法，写一封家书，说儿子在京城里得了重病，生命垂危。

父亲一接到这个信，马上脸就变黑了，再也笑不出来了。

过了两天，太医又对儿子说，你再写一封信，说太医的医术太高明，把儿子的病治好了，请父亲不用担心。

父亲收到信以后，也就不再恐惧了，从此以后，他狂笑不止的病也就治好了。

这就是运用人的情绪来保持平衡来治病。恐胜喜，喜伤心以后，就让他恐惧，让他害怕，然后就调理过来了。这就是古人的智慧。

怒胜思。（木克土）
思属土，脾脏受损伤了，思虑过度，执着心很重，牵挂很多，一天到晚思考事情，胡思乱想的人，脾脏都不好，虽然能吃，但是吸收不好，脾主运化。脾要把我们吃的营养运出去，还要转化，转化成能量，我们正常人，我们这个糖通过脾的转化变成能量贮存到细胞里，而糖高的人呢，脾的功能弱，不能把这个糖转化成能量，进入细胞，只能在血液里。

怎么知道一个人脾脏好不好呢？一个人全身都很胖，这个人脾虚。

所以这个胖，不是你吃的好，你身体健康了，而是肥胖是营养过剩，能量不够了，你的垃圾排不出来，所以就胖了，全身都是脂肪，你的能量不够，所以胖不是好事，很胖的人腰带越来越长，寿命越来越短。

如果一个人就是肚子大大的，其他地方都不大，这个人就是肾虚了，肾虚的表现就是晚上起来小便要好几次。

讲个故事，金朝时候有一个医学家叫张子和，是金元四大家之一，是中医攻邪学派的代表人物。

有这样一件事，当地知府的夫人一年多时间都吃不下饭，更糟糕的是无法入睡。每一天晚上躺在床上翻来覆去，一分钟也无法睡着。看遍了所有的医师都不能治愈知府，亲自出面，请张子和来诊治。张子和一诊就知道，知府的夫人平时牵挂很多，执着心很重，思虑过度，伤了脾，不是药物，可以治好的。

张子和就跟知府两个人密商，故意在家里大吃大喝，大喊大叫，就是要激发这位贵夫人的怒气。知府夫人看到他们这么浪费，果然勃然大怒，但是，张子和认为还是不够，他又故意当面闯入到卧室里面，将知府夫人的那些金银首饰一抢而空，扬长而去，知府夫人实在忍不住了，生气到极点，跳起来指着张子和的鼻子破口大骂，很奇怪了，骂过之后他就觉得舒服了。当天晚上他就能够安然入睡了，睡得很香，第二天就胃口大增，病好了。

忧胜怒。（金克木）

西藏的医圣，藏医学的开创者：宇妥·元丹贡布，他也曾经运用这个方法来给藏王治病。藏王赤松德赞因为经常发脾气，怒气很旺盛，肝也受到伤害，眼睛也受到伤害了，这个眼睛就红肿了，看了很多医生都没有办法治好，就把宇妥·元丹贡布找过来。

元丹贡布一看就知道他的问题出在肝上，因为他喜欢发脾气，肝开窍于目。

他就跟藏王说，大王，你的眼病不用治了，你左大腿上面七天以内会生一个大瘤子，这个大瘤子一生出来，你会死亡，所以你不用治疗这个眼睛了。
大王一听这么说，果然很忧虑，他不记得这个眼睛了，天天摸着自己的左大腿，不知道哪一天会生一个大瘤子出来，天天很忧虑，七天以后会死掉。
七天以后眼睛好了，腿上也没有长出瘤子。

大家明白了吗？这就是转移注意力，让他忧虑起来，把他的注意力转移到另外的一个地方，所以他的病就好了。
就像我们很多小糖友们天天关注那个糖，是不是就执着于我们这个血糖，大家明白了吗？你也可以用这种方法来治疗你的血糖高，你不要关注你的糖，你关注你身体的其他的脏器，慢慢的你的血糖就好了。这就是古人的智慧呀！

其实，生活中有很多病都是因为情绪引起的，持久的心理不健康引起的病，往往是不需要吃药，也可以治好的，广泛的来说，万物皆是药。好像寒冷的时候，我们要穿衣服，饿的时候要吃饭，疲倦的时候要睡觉，困的时候要起来走一走，所以饥寒，倦困，无非是病，行，住，坐，卧，无非是药。

进一步来说，一切的不和谐都是病，一个家庭，父母之间，夫妻之间，兄弟姊妹之间不和谐，这个家庭就是有病了，一个团体不能够团结，就是团体有病，有洪涝灾害，这个是大自然有病，国家不能够国泰民安，这是国家有病，人类不能够协调，世界不和平，是世界有病。
那么广泛的来说，一切都是药。我们用世间的政治法律，让社会稳定，国家兴盛，这个也是世间的政治清明，法律完善，社会稳定，繁荣发展的保障，所以都可以说是药