新面貌，新征程，新心理
NER PSYCHOLOGY
NER PSYCHOLOGY
新心理
新的一年又开始了；新的自己又出发了；新的路途又开启了；新的心理微变化又产生了......随着疫情突如其来的攻势，使得我们在去年的尾声中诚惶诚恐，但，新的一年又开启了，我们又即将启程来到学校，开启我们新一轮的“征途”。
这时候的你，是不是还有些许不适应呢？
假期期间，时常熬夜到凌晨，一睡就是下午一两点，甚至三四点的你；假期期间，时常出门玩耍，一玩就是一整天，甚至还意犹未尽的你；假期期间，时常大吃大喝，甚至体重上升了好几斤的你......这些的这些，面对开学你，还适应吗？
我偷偷算了一小卦，猜到，你肯定也无所适从,所以我早就为你找到了解决方法，来看看，是否对你有用吧！
01
改变认知
改变认知。人的行为是受认知支配的。
02
沟通
沟通。遇到熟悉的朋友、同学，多打招呼，说说话，一个寒假的时间，大家或许或多或少都有点生疏了。可以通过沟通来增进彼此的感情，增强你们之间的亲切感，有利于更好地适应环境
03
改变行为习惯
改变行为习惯。变懒散成勤奋，变逃避困难成面对困难，变孤独内向为开朗外向等，改变习惯就能更好的适应环境。
04
改变态度
改变态度。态度就是我们对周围事物的喜欢与不喜欢，接受与不接受。我们不管是好的是坏的，都改变态度去接受它，自然而然就能适应它。
我们是阳光心理工作室，期待大家新一学期的变化，有任何的疑虑和困惑都可以联系我们哦！最后，希望大家开学都能有自己的规划以及新一学期的新目标。
关于我们
订阅号：魅力工商
排版：王文宇
编辑：叶泳君
初审：叶泳君
终审：郑跃