安全教育|珍爱生命，严防溺水——大学生防溺水安全教育指南

珍

生

命

严

防

溺

水

溺水危害与现状

1. 我国每年因溺水身亡的学生中，大学生存在一定数量的占比。溺水是青少年意外死亡的“头号杀手”，多发于野外水域。 

2. 大学生存在的溺水风险点：  

   • 暑期出游、野外实习时冒险下水；  

   • 盲目自信或同伴怂恿进入危险水域；  

   • 缺乏自救互救知识，遇险时慌乱失措。

防溺水“六不”原则

1. 不私自下水游泳（尤其无人看护的河湖、水库）；  

2. 不擅自与他人结伴到野外游泳；  

3. 不在无安全设施、无救援人员的水域活动； 

4. 不到不熟悉的水域游泳（暗流、淤泥、水草等隐患多）；  

5. 不盲目下水施救（遇人溺水应呼救+报警+利用工具救援）；  

6. 不酒后、空腹或身体不适时游泳。

自救与互救技能

1. 自救要点：  

   • 保持冷静，仰漂节省体力（深吸气后仰头，四肢展开）；  

   • 利用周围漂浮物（如空塑料瓶、木板）；  

   • 抽筋时反向拉伸肌肉（如小腿抽筋，用手扳脚趾向身体方向）。 

2. 科学施救：  

   • 第一时间报警，并大声呼救；  

   • 寻找周边存在的救生圈或救生衣，及时准确抛出；

   • 用竹竿、绳索等延伸物拉人，避免直接接触；  

   • 溺水者若出现心跳、呼吸骤停的情况，必须立即实施心肺复苏。

安全游泳场所选择

1. 首选有救生员、水质达标的正规泳池；  

2. 野外活动前查询当地水文预警（如潮汐、泄洪信息）；  

3. 穿戴救生衣（划船、漂流等水上活动的必备装备）。

警示教育案例

案例1：2023年某高校学生水库游泳，因水温过低导致抽筋溺亡。  

案例2：4名学生结伴野泳，1人溺水后同伴手拉手施救致3人遇难。

紧急联系方式

全国统一水上遇险求救电话号码：

12395

（谐音“要岸上救我”）