生活越来越好，可是我们的胃却越来越差。调查显示，我国胃病患者不少于1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界“当之无愧”的胃病大国。此外，白领、销售人员、学生等因长期压力大、饮食不规律而形成的“亚胃健康”人群并未被计入其中。
“胃不好，总是不舒服”几乎成了现代都市人的口头禅。胃病讲究“三分治七分养”，日常的饮食调养与起居习惯于胃病的康复十分关键，让我们一起来了解一下澳洲低调又高效的养胃佳品。
Comvita麦卢卡蜂蜜UMF5+，10+，15+，20+含有天然独麦素(UMF)，它是由纽西兰怀卡托大学教授皮得▪莫兰博士发现的一种特殊的无过氧化氢抗菌活性物质。目前未有在任何其它蜂蜜中发现UMF TM物质，致使UMF TM麦卢卡成为世界上最珍贵的蜂蜜之一。 科学家发现麦卢卡蜂蜜具有一种独特抗菌性能。所以具有杀菌和促进伤口愈合的能力。对经常性胃痛、肺弱、易感冒、肌肤干燥、便秘和肠胃敏感也很适合。
叶绿素实际上是一种绿颜色的色素 , 是非常重要的一种生命源。没有叶绿素 , 就没有我们这个绿色的世界。叶绿素存在于绿色植物的叶细胞里 , 叶细胞中含有一种叶绿体 , 在叶绿体中则存在一种独特而重要的绿色色素——叶绿素！叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用。能清肠胃/清血/消炎/杀菌/解毒。清除体内宿便，清除体内累积的药物残渣和毒素，平衡体内酸碱性，增加体内的血红素。养颜美肤，保持青春。调：平衡体内的酸碱性，提升免疫系统。补：增加红血球，提高人体的氧化作用，促进新陈代谢。
蜂胶具有很好的抗菌作用，能有效的减缓各种胃炎，肠炎等，在胃及肠粘膜上形成酸不能渗透的保护膜，从而达到保护剂的效果。除了Goodhealth之外，
Manuka Health、Swisse、Comvita等多个品牌均生产蜂胶产品。
提到蔓越莓很多人会想到“女性”保健品，其实这是一个误区。蔓越莓对人体的好处绝不仅限于美容养颜或者对抗妇科泌尿系统的疾病。蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，还助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。也是治疗胃溃疡的一剂“良药”。
鸡鸭鱼肉向来是餐桌上的主角，殊不知，吃起来“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。到了夏季，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。
酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药、燕麦粥都是不错选择。
餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，更会伤肠胃！建议最好每人每日将食盐量控制在5克，偶尔吃得咸了，可以尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。
