今天我将会分享三点，如果你们能做到一点，只需要一个月，就能超过80%的人。
第一点，不做与生存无关的个人成长。
我发现很多人跟之前的我一样，看上去一直在自律，学习健康管理、学英语、读书等，但生活却没有任何改变。因为这些提升看似很自律，但它们并不能直接精准地指向我们的生存目标。
举个例子，我有一段时间写作收入下降，但我发现那段时间我特别努力。后来发现，那段时间我每天花两个小时健身、三个小时学英语、两个小时阅读，留给写作时间很少。
后来我明白了，我不是靠身材颜值吃饭的，也不是靠教英语赚钱的。所以这七个小时的努力回报率就是零。后来我把这七个小时用来提升写作，后来慢收入提高了。所以在原始资本积累的阶段，只能靠自己的时候，一定要让自己的所有成长提升和精力聚焦在生存这个目标上。
第二点，学会与自己进行情绪交易。
这专门应对不够自律、拖延症、执行力不强的情况。举个例子，你在减肥但晚餐时忍不住想吃螺蛳粉，你可以跟自己进行情绪交易，告诉自己如果吃了螺蛳粉，会在那十分钟的爽感中。但一旦吃饱了以后，会一直处于懊悔的情绪状态。你要不要用后面五个小时的懊悔去换这十分钟的爽感？一旦你思考了这个问题，你就会明白不能这么坑自己，就会打消这个想法。再比如我想写文案但想玩手机停不下来时，我会告诉自己关掉手机开始写文案，前十分钟会浑身难受。但是一旦我进入状态了，后面就会感到满足和成就感。我要不要用这十分钟的不爽换取所有时间的满足感和成就感？一旦你算明白了这笔账，你就会知道只需要付出一点点不良感受就能得到翻倍的正面情绪回应。一旦你明白了这些，执行力就会爆表。
最后一点，不要凝视深渊，要向前看。
当你看到世界的苦难和阴暗面时，比如你的领导不顺眼、谁谁谁是坏人等负面信息时，不要去凝视、不要去共情，更不要细琢磨。看到深渊的那一刻就要告诉自己：深渊是用来躲避的大坑。我没必要去凝视它，不要用自己的生活去填坑。这样你就能迅速抽离出来，不会内耗，你才有精力勇往直前。当你不再凝视深渊时，你就会远离苦难。大好的风景和优秀的人就会蜂拥而至！
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