第一:不较劲
“人争一口气,佛争一炷香”,这是俗话。有的人一辈子都在不停地跟别人较劲,跟自己较劲。记住了,对于负面的东西,你接受什么,什么就消失;你对抗什么,什么就存在。学着接纳,尝试理解,从容应对。人生的修行,不是斗争,而是自我圆满。不较劲是什么呢?向上走,向内看,放宽心。
第二:不拧巴
你是不是有选择困难症呢?心理学上有一种自我损耗理论,说的是什么呢?尽管你什么都没做,但你的每一次纠结、焦虑、拧巴,都会损耗你的心理能量。每消耗一点心理能量,你的执行能力和意志力就会有所下降。过度的思考,最后衍生出的并不是问题的答案,而是对自己的损耗。正所谓一念放下,万般自在。
第三:不纠结
有人故意滋事,你就立即回应;有人故意挑衅,你就立即对抗。结果呢?不仅耗时耗力,还弄得自己心情特别糟糕,何苦来哉呢?许多不好的人和事儿,就像风一样,吹过去就得了。一旦你去理会、去在意,它就会像铁丝一样死死缠住你。做回自己命运的主人,拒绝烂人烂事的纠缠,并尽可能和对方保持最远的距离。
第四:不攀比
人生不是短跑,而是一场马拉松。总有人跑在你的前面,也总有人落在你的后面。活得通透的人都知道,一颗爱比较的心会带来无尽的烦恼。与其在别人的生活里刷存在感、秀优越感,在别人的鸡毛蒜皮里消耗自己的精力,还不如把目光往回收,收到自己身上。那句话怎么说的?“不与群芳争艳,丽自是花中第一流”。
我是晴天,三八节快乐,愿你活的自在,愿你活的通透!