如果你感觉做什么事情都很紧绷。肩膀会无意识地抬起来，直到自己意识到才会放下来。
任何事都会着急，比如下班后想早点回家洗澡，洗完后想快速接杯水喝也要用跑的。
可你根本不知道在忙什么，可能是因为你给自己压力太大了。
什么事情都希望能够按照自己的预设去完成。这样一来，压力就不断叠加在身上，导致身体总会下意识地做出惯性反应。
不管是工作还是生活，既然压力无法根除，那我们就逆向操作，接受压力永远不会消失。
一旦接受压力永远不会消失这个思维，那我们就可以对困境做好预设。
比如你有一份工作，这份工作就必然会有很多问题。
有社交，你就会有人际关系难题，甚至身体也会出现问题。
困境是客观存在的，你要做的是如何应对这些困境。
就是允许一切发生。
没错，不用去纠结怎么避免，而是接受一切都会发生。
在这个前提之下，承诺自己能够从中学习。
不管是工作的困境还是生活的难处，都要把它变成正向的学习，然后全力以赴，认真感受每一次的人生体验。如果能够运用合适的工具和方法，那么你成长的效率就会提高很多。
所以啊，请大胆去搞砸自己，只有尽力而为，才能真正成长。
我是晴天，一个希望你越来越好的公众号作者，关注我，一起成长！