大雪

Greater Snow

古代将“大雪”分为三候：“一候鹖鴠（hé dàn）不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”

意思是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；一种名叫“荔挺”的兰草，感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫力，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，此时宜温补助阳，可适当多吃大蒜、生姜、萝卜、大葱、羊肉、红薯、山药、桂圆、栗子、芝麻、花生等性属温热的食物，有助于御寒。

○大雪不冻倒春寒。

○大雪晴天，立春雪多。

○大雪不寒明年旱。

○大雪下雪，来年雨不缺。

○寒风迎大雪，三九天气暖。

○大雪兆丰年，无雪要遭殃。

○今年的雪水大，明年的麦子好。