热点！钟南山分享健康秘诀：不能吃太饱

香港第四波新冠肺炎疫情严峻，政府也正在研究颁布禁足令。我们在做好个人防疫措施的情况下，更要注意提高自身免疫力，增强体质，方能让病毒没有可乘之机。

已经84岁高龄的中国工程院院士钟南山至今还保持着高强度的工作状态，活跃在抗疫前线。关于保持健康，他分享：要加强锻炼保持好心态，最重要是不能吃太饱！

吃太饱到底有什么问题呢？

让我们一起看看他如何解答~

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此外，钟南山先生也建议当代年轻人一定要重视健康问题，“早预防 早发现 早治疗”

84岁的年龄

40岁的身体

30岁的心态

并不是神话

生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。钟院士撰写了《钟南山院士谈健康》一书，从自身健康出发，从科学角度出发，畅谈生活在一个急剧变化、激烈竞争时代人们的健康、亚健康，影响人类健康的决定性因素和人类的健康基石等问题。

知书为方便读者收听，更制作成有声书。现在，就让我们聆听钟南山的保健智慧与经验，成为自己的医生，与健康同行！