以下内容源自搜狐，作者：健康钦州
1995年联合国教科文组织将每年的11月16日设立为国际宽容日，目的在于强调在多元化社会里，通过普及宽容方面的教育，使人们和谐、和平地生活在一起。
宽容，不止在今天
胸中天地宽，常有渡人船。
宽容是不计较，事情过了就让它过去；
宽容是不勉强，意见不一样也可协商；
宽容是忘却，忘却痛苦生活才有阳光；
宽容是气度，放下怨恨人生才有希望；
宽容别人，其实就是宽容我们自己。
愿每个人都能学会宽容的智慧！
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我们应该如何宽容？
1、对自己不要太苛求
为了避免因挫折而影响自己的情绪，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已得到的成就。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会感到失望，每个人都有自己的思想、优点与缺点，何必要求别人迎合自己呢？
3、疏导自己的愤怒情绪
当勃然大怒时，很多错事或失态的事都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。
4、偶尔也要让步
只要大前途不受影响，在小处有时亦无需过分坚持。
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5、暂时逃避烦恼
在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠、看电影等，等到心境平静时，再重新面对自己的难题。
6、在一段时间内只做一件事
精神压力太大会引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，而不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心俱疲。
7、不要处处与人竞争，主动对人表示善意
人与人相处，应该以和为贵，只要你不把人家看成对手，人家也不一定以你为“敌”。被别人排斥往往是因为人家对你有戒心，如果在适当的时候主动表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。
除此之外，你还有哪些保持宽容的好方法吗？不妨留言告诉我们吧！
在此，小知也为您推荐几本值得阅听的好书，帮助我们更加宽容的理解这个世界~
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