我们店里有一种四季都畅销的宝贝，就是四神汤。
先来看看，是哪四位“神”——山药、茯苓、莲子、芡实，四种食材搭配一起，就能有健脾化湿、益肾养颜的神仙食疗作用。
为了深刻体会效果，小编把这四种食材一比一配比，早餐米糊晚餐炖汤都用上，保证经常能吃上四神。一家人从夏天开始吃，每天用量也不多，一两个月后发现精神更好、睡眠也更好了，这种好从舌象的健康能看出来。
果然，这个几百年流传下来的食疗方，坚持吃确实有效果。
霜降时节，也是当季的山药、茯苓、莲子、芡实收获的季节。
山
药
四神汤里的山药片，是生态种植的地道的河南铁棍山药。也是我们出售几年的两款经典山药之一，另一是四川雪山董山药，都是白净粉糯，清甜可口。
《神农本草经》《本草纲目》等均有载：山药，健脾胃，益肾气，补中益气、长肌肉等。
粉糯山药可以带皮吃，更营养。
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茯
苓
茯苓是云南道地的野生茯苓。古人称茯苓为“四时神药”，不分四季，不管寒温风湿诸疾，将它与各种食材药材配伍，都能发挥其独特功效。其主要利水渗湿，健脾宁心。
茯苓味淡，所以搭配山药、莲子、芡实来做米糊、或炖煮食物。
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莲
子
开袋即闻莲子香……这就是自然农耕莲子的魅力。
有朋友喜欢干嚼莲子当零食，小编试了试果然好吃，先嘴里含一会，然后轻轻一咬就碎了，满口莲子香。这个莲子还很容易煮软糯。
“低头弄莲子，莲子清如水” ，古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固然夸赞，但关于其在清心醒脾、健脾补胃、补中养神、滋补元气等方面的药用价值，也是很值得肯定的。
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芡
实
芡实也选了野生……生长在吉林自然保护区，湿地保护地。
芡实始载于《神农本草经》，列为上品，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。
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四神汇聚一锅，相互补益，药食同源，老少皆宜，四季皆养！
正好秋天栗子也熟了，推荐个食疗方：四神汤1小包，粟子肉150克，冰糖200克，清水2000毫升。将四神料包简单清洗放入锅里，倒入清水，加入粟子肉，用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
做早餐和饭后的甜点蛮不错~~