一声梧叶一声秋
秋日，人们在畅享蓝天白云时，一位“不速之客”也悄然而至，咳嗽、打喷嚏或流鼻涕不止，让人瘙痒难耐、困扰不堪。这很可能是“过敏君”找上门了。业内专家提醒，秋季是过敏性疾病易发季节，日常要注意防范过敏，患病要对症治疗。
专家提醒，和普通人相比，过敏的人群除了要避开过敏原，还应该注意以下生活细节。饮食清淡，粗细荤素搭配适当。少吃油腻、辛辣刺激性食物、腥膻发物和甜食，少喝浓茶、咖啡。多吃富含维生素的食物，例如卷心菜和柑橘类食物有助于改善过敏。
起居要规律，不熬夜。经常打扫家庭卫生、除螨，衣物、枕头、床单、被褥要常洗和晾晒。在高敏季节可减少室外活动，避免接触花粉，如需外出做好防护。夏季注意室内干燥卫生，远离不干净水源，远离霉菌。尽量不养宠物，少用香水、空气清新剂、消毒剂等气味浓烈的用品。
