谷雨，二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。顾名思义，谷雨即是播谷降雨之义，虽然和雨水节气同样有个“雨”，只是相较于雨水节气时的乍暖还寒，谷雨时节过后却是一副"杨花落尽子规啼”的暮春气象了~
谷雨取自“雨生百谷“之意。在传统农耕文化中，谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来，表示降水状况和“雨生百谷”。这个节气反映了古代农耕文化对于节令的观察和理解，也代表着春季播种的希望和丰收的期待。
谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，布满了池塘，这意味着春天已经走到了尾声，夏季即将到来。
布谷鸟开始翩翩起舞，并且发出声声鸣叫，它们在田野里提醒人们应该播种了，预示着此时正是春耕的重要时期。
戴胜鸟(又称鸡冠鸟)落于桑树之上，这是蚕宝宝将要生长的信号。此时的桑树上，蚕宝宝们正在吃翠嫩的桑叶，准备吐丝结茧。这也标志着春天的结束和夏天的来临，万物都在这个时
候进入了生发期。
谷雨时节应起居有节，早睡早起，最好应伴有一定的运动量，古来还有“走谷雨”这习俗一说，谷雨时节可多出去散散步、放放风筝之类的运动，以舒缓的有氧运动为宜，不宜剧烈运动。