立夏节气标志着万物开始旺盛生长繁花尽落，草翠林盛时光暂时走过了热闹与喧嚣以一种沉稳的姿态开始沉淀与成长。立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。万物至此经已长大，得名立夏。立夏，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。万物繁茂，始于立夏。
立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
