时光匆匆，不觉已是中年，
曾有许多朋友，也如大浪淘沙，
只剩为数不多的几个，
其他都成为红尘中的过客。
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年轻时还呼朋唤友，
随着工作、结婚、生子，
除了上班，便是在家带孩子，
渐渐不再社交，远离各种圈子，
别人不喊我，我也不主动凑合，
逢年过节也难得聚会。
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朋友少了，许多话也留在自己心里。
最苦最难时，也是一个人默默扛，
不是朋友拒绝倾听，而是，
成年人的世界，有谁容易？
牢骚和吐槽的话，说多了，
只会增加彼此的负面情绪，
不如自己慢慢放下，化解于无形。
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失业后，手机尤其安静。
偶尔响起，也不过是快递送餐或推销信息，
从前让人头疼的工作信息，也杜绝了。
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我不玩游戏，不打牌，
不喜欢八卦家长里短，
也不凑业主群。
不硬着头皮参加没营养的聚会，
也不再混虚伪的圈子。
独处在家，居然很清静自在，
终于明白“举止由心”是怎样的轻松。
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我在家做自己喜欢的事，
丝毫不觉孤单与烦闷。
每天就四件事：读书、写作、锻炼、赚 钱。
1️⃣读书
书籍是精神的食粮，给灵魂与滋养。
《瓦尔登湖》带我回归宁静，不再焦虑内耗；
《自控力》让我恢复对人生的掌控，
修复自己的心力；
《认知的觉醒》如黑暗中点亮的明灯，
照出前行的路。
读书，是感悟，也是疗愈，给我一往无前的勇气。
2️⃣写作
开始写作时，亦是人生最低谷时。
失业，母亲生病，经济危机，
一连串的打击，猝不及防。
写作，初时只为宣泄和平复，
理清无法言说的压力与苦楚。
慢慢地，我发现，
写作不仅稀释了痛苦，
还展现给我更大的世界。
现在，写作是我的职业，
更是一份事业。
3️⃣锻炼
“运动是快乐的蓄电池，也是烦恼的粉碎机”
—村上春树
每天清晨与傍晚的挥汗如雨，
让身体变得轻盈，精力更充沛。
两个月，8斤，体重秤上的数字做减法。
中年女人拒绝臃肿，拥抱美丽。
4️⃣赚钱
人到中年，历经生活毒打，
唯有赚钱，才有坚实的底气。
每天读书，写作，听播客，学摄影；
深耕各项技能，努力提升自己。
做自媒体，打造个人商业IP，
多方搞钱，余生才能过得安稳。
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“孤独不是终点，而是重新认识自己的起点”
—里尔克
朋友变少，圈子变小，生活却变得更好。
中年女人日子，
未必就是兵荒马乱。
平日修身，独处修心，
若是内心坚定，
早晚把人生过成诗。
愿我们遵从本心，逐光而行，
哪怕过程坎坷，也终将找到，
独属于自己的星辰大海！
我是爱写作的千柚，如果你也想尝试写作，改变自己，可以+我。
