Hi，你好，我是千柚。
两年前，我失业，之后队友创业失败，
上有老，下有小，我被卷入中年危机。
为摆脱困境，我四处投简历，
两个月后找到工作。
可是才过了一年多，因为生病，
我又再度失业。
在家休养期间，我一边在找工作，
一边做自媒体。
做自媒体的初衷，是让自己能有事干，
别过于焦虑。
现在看，倒是无意中做了正确选择，
不必再另找工作了。
求职的日子有多难多心酸，
失过业的人都懂。
那种频频被拒的挫败感，
钱包越来越瘪的恐慌，
实在不想再经历。
现在，我能平静地在家写作赚米，
得益于当时，没有把全部重心，
放在找工作上，而是做了些有益的事情：
1️⃣读书
放下手机，别再浪费时间去刷视频。
都说开卷有益，静下心来读书，
总有哪段话，让你开始思考。
思路打开了，出路就有了。
世界名著、历史类、励志类、
专业类书籍都可以。
我那时看得较多的，有《瓦尔登湖》、
《被讨厌的勇气》、《认知觉醒》等，
感觉受益匪浅。
2️⃣写作
就是记录你的生活情绪，想法，
身边的事，甚至梦境，
不拘于形式和文笔，每天100字就可以。
当你写下来，就是宣泄和疗愈，
在很大程度上减轻了焦虑内耗。
你也可以学我，我不仅写，
还发到头条和小红书等平台，
失业后第二个月就有近2000💰，
让我失业在家，也能定下心来。
只是没想到，误打误撞的写作，
后来反而成了我的金饭碗。
3️⃣开发新技能
趁着在家有时间，可以学项新技能，
提升一下自己。
如视频剪辑，SQL，数字营销，
项目管理等，不是简单的学会，
而是熟练掌握并自如运用，
有了自己的硬件，求职更有优势。
4️⃣锻炼身体
生过病，更知道健康的重要性；
混迹职场，没有好身体也吃不消。
不管选择哪种运动，
慢跑或是跳健身操，
都会产生内啡肽，让焦虑退去，
心情变好，体质增强。
就算是随便做点家务，
也比你葛优瘫在沙发上强。
5️⃣多出门走走
失业了，不要闷在家里，与世隔绝。
在封闭的空间，人更容易情绪压抑，
时间久了会生病。
不如多出门走走，丢个垃圾，买个菜；
去植物园、河边等天然氧吧，吸吸氧；
去你喜欢的咖啡馆、图书馆，补充下能量。
换换心情，一切都会好起来的。
没找到工作的日子，或许，
是命运特意为你预留的缓冲期，
让你有机会重新校准方向，
听见内心真实的声音。
你只是在积蓄能量，并非停滞不前。
当你内核逐渐稳了，磁场开始澄澈，
属于你的工作机遇，自会与你不期而遇。
我是爱写作的千柚。如果你有想尝试写作，又不知道怎么开始，可以+我领份写作入门注册流程，开启写作之旅。