外贸之路，是一场马拉松比赛..........
正文：
做外贸SOHO是脑力工作，也是体力工作，所以工作之余的锻炼和放松都很重要。
今天发了点货，下班之后就去附近打了一个小时的篮球，感觉精神状态好了很多。这也让我想起了刚做SOHO那两年，因为没有订单，没有平台，每天早上9点忙到晚上11点多，周末也比较比较少参加活动。所以有一段时间，我忽然发现消化不好，腰酸背痛，于是去看了医生，给到的结论，其实不去看也是知道的：久坐缺乏运动，饮食不规律，需加强运动，规律饮食。
从那以后，我深知身体是革命的本钱。于是，适时的跑跑步，报了一段时间健身房，加上准时吃饭，偶尔做做饭吃，身体一直很好。
虽然运动在我的字典里，一直都不起眼，到现在来说，我也不算是个热爱运动的人。不过对于工作之余参加活动，我还是比较积极，组织过一些SOHO线下交流会，组织过英语角，组织过户外爬山等活动；也参加了一些他人组织的活动，如头马组织，义工活动等。同时，遇到合适的学习机会，想着第一时间积极的把握。
所以今天谈谈工作之余，你都是怎么安排的呢？
这话题看似跟外贸SOHO工作无关紧要，但是好身体才能做好工作。这个道理谁都明白。而外贸SOHO因为前期承受巨大的生活压力，可能没有订单，没有客户，没有平台，没有好产品，没有好供应商.......单纯的是靠一腔热血，不想给人打工的这些信念开始的。我过去有个男性朋友刚做SOHO，在办公室睡了半年，因为租不起房子，所以除了上班就是上班。当然有看到他闲暇之余做做俯卧撑，然后去学了英语。幸运的是熬过了那半年，他租了房子，谈了对象，后来一切都向好的方向发展......另外一个女性朋友倒是没有那么幸运，开始SOHO，没啥客户，焦虑，供应商不给力，最后由于种种原因，压力太大，加上刚结婚准备生孩子，后来听说她老公要求她立刻停止创业，因为太辛苦了，也不利于生娃大计，所以SOHO了几个月就告于段落。
聊到这，估计刚开始外贸SOHO的你，是该好好的思考一下，如何规划自己的时间。工作往往被我们放在第一，然而身体也得多多的保重。
比如说，你是单身，大可把时间分成2份，一个是周一到周五工作日，上班，上班，上班....一个是周六，周日，上班，运动，社交放松......尽可能的每个星期空一些时间出来做工作之外的事情，锻炼身体，调节心情。如果你已经有了家庭，那自然，时间就得是三份，工作，家庭，个人时间。我相信很多宝妈宝爸选择SOHO就是这么干的。现实来说，有家庭的其实时间规划好过单身狗。
如果很难做到，不妨列个表，每天打卡.......
Day 1
早上:1.....2.....3.....
上午:1.....2.....3.....
中午:1.....2.....3.....
下午:1.....2.....3.....
晚上:1.....2.....3.....
还做不到？那只能找我监督你了！用锤子敲打那种总行吧，哈哈。
列举的项目不要太多，在于坚持，在于做到！
有规划的生活会更精致和美好，同样，用到外贸工作之中，当你把客户很好的分类摸透他们的规律，你就可以很好的服务他们，达到长期合作的目的。而我们的体魄，也是因为我们的规律性，自律性，从而变得健硕有精神。
这场马拉松比赛，需要一点耐心和时间，所以外贸友友们，工作之余，多学习，多保重！
加油。
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我是外贸丹尼，主要分享外贸知识干货，外贸SOHO领跑，外贸入行规划；
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