前几天看到有个群里说某某电商公司有人猝死，心里愣了一下，赶紧躺会儿。
这两天又是张家界四人相约自杀的新闻，令人震惊，也深表惋惜。都是二三十岁最好的年龄，他们却对这个世界失去了活下去的勇气。当然，他们有一个的相似的情况：生活不如意，对生活失去了信心。
生命真的只有一次，每个人都必须珍惜生命，感恩于天地和父母，不管遇到什么困难都应该积极的面对，向上而生。
今天我想聊聊关于健康的话题：
清明回了一趟老家，抽空去看了一位高中同学，他不幸患了类似于斯蒂芬霍金所得的帕金森病。目前同学不能正常走路，说话也基本上说不清楚，只能靠打字交流，吃饭也吃得少，靠母亲照顾着。去年十一回去也是第一次从朋友口里了解到同学的情况，然后约了几个朋友一起去看了一次。这次是一个人去的，总觉得这么好的一个同学，大学毕业后没几年，就失去了健康，只能呆在家里，整天度日如年，看着大家的朋友圈都很热闹，而自己什么也做不了。这种感受，其实在我父亲病了好几年的那段时间里，我深有体会。
跟同学见面，主要是想看看朋友的身体状况，这次看起来状态真的好多了，也想着帮衬一点，但是他妈妈婉拒了，同时也想着鼓励他和疾病做斗争。真的希望这一块的疾病难题可以尽快得到解决。
以上是和同学的对话和同学的朋友圈，他的一个文字都有那么的悲伤，如果换做是我不能像常人一样行动，我会怎么处理？我不敢想。总之，但愿同学早日康复。
下面是内容是今天刚从身边朋友获知的。
一位朋友的爸爸得了肝癌，还好是早期；
一位朋友的妈妈得了尿毒症，比较严重。
聊到这些，说实话，不知道怎么继续聊下去。在大病面前，我们能做的更多只是祈祷，祈祷奇迹的发生。当然经济基础也显得异常的重要。同样，在健康面前，所有的一切又显得那么的渺小，人是有感情的，但是感情牵系着的我们面对病情，一无所知。
尤其是看到我同学才30出头，大学本科毕业三四年就因为疾病再也不能跟正常人一样的生活工作，那种滋味，会有多么的痛苦。
所以，今天聊的这些，跟外贸和赚多少钱没有关系，更多的是保持健康的心里，健康的身体，珍惜生命，爱护自己。
个人建议：
1/日常多跑跑步，多呼吸点新鲜的空气；
2/做一些预防性的常规检查，及时了解身体状况；
3/按时吃饭，适量的补充营养，切勿暴饮暴食，开始养生。
总之，健康的是身体是革命的本钱，有健康才有未来。