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张朝阳:年轻人不要过度努力

张朝阳:年轻人不要过度努力 行动营销
2026-10-08
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导读:他说的不是「别努力」,而是「别用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰」。


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“年轻人不要过度努力”。一句被转烂了的「张朝阳语录」,让很多人觉得从小信的「天道酬勤」塌了。

他说的不是「别努力」,而是「别用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰」。

前几天,有朋友发给我一张截图,上面写着张朝阳的一段话[1]:

「年轻人不要过度努力,这个世界是不公平的。勤劳根本不能致富,努力和回报根本没有因果关系。盲目的努力是在消耗生命。认知、资源、方法、选择,比努力更重要。」

他说,看完这段话,心里特别不是滋味,感觉从小建立的价值观被彻底打碎了。

其实,我特别能理解这种感受。

我们从小听着「天道酬勤」「笨鸟先飞」的故事长大,被教导只要肯吃苦,就一定能过上好日子。

可当我们真正步入社会,每天加班熬夜,拼尽全力,却发现自己依然买不起房,升不了职。而身边有些人,似乎轻轻松松就能获得我们难以企及的财富。

这种落差感,很容易让人走向两个极端:要么陷入深深的自我怀疑,觉得是自己不够好;要么干脆彻底摆烂,觉得既然努力没用,那还拼什么?

但如果我们暂时放下情绪,平心静气地去剖析这段话,你会发现,张朝阳其实并不是在劝年轻人「躺平」。他只是在用一种近乎残酷的坦诚,试图打醒那些正在盲目内耗的人。

✦ ✦ ✦

为什么我们会感到困惑?

因为我们带着工业时代的「线性思维」,走进了信息时代的「非线性世界」。

在学校里,你做对一道题就拿一分,背下一个单词就掌握一个知识点,努力和回报是成正比的。

但在真实的社会里,财富的分配遵循的是幂律法则。

拥有资本、专利、流量,或者刚好踩中时代风口的人,收益会呈指数级增长;而单纯的、可替代性强的体力或重复性脑力劳动,其产出是有天花板的。

线性的努力与非线性的回报       

努力决定你在这条线上的位置,选择决定你在哪条线上。

所以,努力和回报之间,从来都不是绝对的因果关系。努力只是成功的必要条件,而不是充分条件。


不要用战术上的勤奋,
掩盖战略上的懒惰。[2]

他所说的「不要过度努力」,是让你不要去透支身心健康、牺牲所有生活去进行无意义的消耗。

努力就像是汽车的油门,而认知、选择、资源和方法,是方向盘。

如果方向盘打错了,油门踩得越猛,偏离目标就越远,甚至车毁人亡。

✦ ✦ ✦

那么,作为没有背景、没有资源的普通人,我们到底该怎么破局?

答案不是放弃努力,而是改变努力的姿势。

01停止无意义的自我感动

每天加班到凌晨并不等于努力,那可能只是效率低下,或者行业本身就处在低端。

02学会抬起头看路

把一部分精力用来提升自己的「认知」。多去看看宏观经济,多了解行业趋势,多跨领域交流。

很多时候,信息差是普通人最容易跨越的阶层壁垒。

03在人生的关键节点上慎重选择

进入什么行业,跟对什么人,拥有什么不可替代的技能——这些战略层面的布局,远比在流水线上多拧几个螺丝重要得多。

✦ ✦ ✦

归根结底,认清世界的不公平,认清努力不一定会马上兑现,这很残酷,但也正是我们走向成熟的第一步。

千万别因为看透了这些就走向极端,彻底放弃努力。

因为没有伞的孩子,如果连基础的努力都放弃了,那连上牌桌去拼「认知和选择」的资格都没有。

把努力当作人生的底线,
把认知和选择当作人生的上限。

愿我们都能早日打破认知局限,不再为盲目的努力而内耗。

在认清生活的真相后,依然有底气去热爱生活,去多争取一份选择的权利。


注释

[1]张朝阳这段话出自 2021 年的一次采访节目,2022 年 5 月 10 日登上知乎热榜第一。原话为:「确实年轻人挺不容易的,不要过度努力,太过于拼搏的话,也是有伤害的,然后也不一定能行,也不一定有机会,必须得面对现实。每个人一定要研究根据你自己的机会在哪儿,这个世界是不公平的。」网络流传版本中「勤劳根本不能致富」「认知、资源、方法、选择,比努力更重要」等句,并不见于这段采访。     

[2]「不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰」流传多年常被归为雷军的话,但未见一手出处,也有说法追溯到更早的互联网行业表述。本文沿用其通行写法。     


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