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WorkBuddy 指令来了!拿去用!

WorkBuddy 指令来了!拿去用! 运营大叔
2026-10-07
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同样是用 WorkBuddy,有的人只是简单聊聊天,而有的人直接让 AI 自动整理文件、输出完整周报、分析财报、写全套营销文案、自动跑定时任务,下班之后 AI 还在帮你干活腾讯云。

很多人并不是工具不会用,而是缺少一套标准化指令。

普通聊天式提问,只能拿到碎片化建议,一套完整的指令,才可以调动 WorkBuddy 的 Agent 执行能力,读取本地文件、拆解复杂任务、直接交付可以落地使用的成品文件WorkBuddy。

今天这份完整手册整理10 大行业场景,合计 108 条高频可复制指令模板,覆盖办公、理财、内容创作、数据分析、开发、学习、资讯、商业运营、旅行出行,拿来直接复制粘贴,大幅降低你的重复工作。

先搞懂核心:WorkBuddy 和普通 AI 有什么不一样

普通大模型:只能文字问答,给思路、给建议,后续整理文件、处理表格还需要你手动操作。

WorkBuddy AI 智能体,自主拆解任务、授权后读写本地文件、支持定时自动化任务,直接输出 Word/Excel/HTML/Markdown 成品文件,真正完成完整工作流,而不是仅仅给想法WorkBuddy。

一、通用办公场景


职场人最耗时间的永远是:整理文件、做周报、写会议纪要、处理表格、转换格式、规划日程。下面指令全部开箱即用。

1. 本地文件批量整理

你是文件管理专家。请帮我整理【目标文件夹】下的所有文件按【文件类型】自动分类到子文件夹中。    分类规则:图片→Images,文档→Documents,表格→Spreadsheets,视频→Videos,其他 →Others。     整理前先列出预览清单让我确认,确认后再执行移动操作。

2.Excel 数据自动分析

你是数据分析师。请分析【上传的Excel 文件】,完成以下任务:1.数据清洗(去重、补全缺失值)2.基础统计(均值、中位数、标准差)3.生成3个核心洞察4.输出可视化图表建议5.将结果保存为分析报告Word 文档

3. 周报月报自动生成

你是我的职场助理。请根据我本周的工作记录,生成一份周报,包含:1.本周完成工作(按项目分类)2.本周数据与亮点3.下周计划4.需要的支持语调专业但不过于正式,字数300‑500 字输出为飞书文档保存到指定目录。

4. 会议录音纪要自动整理

你是会议纪要整理专家。请将会议录音转写文本整理成标准会议纪要,包含:1.会议基本信息(时间、参会人、议题)2.核心讨论要点(每个议题一段总结)3.决议事项(谁、做什么、截止时间)4.待确认问题清单5.删除闲聊和重复内容,不要编造信息  

5. 多平台文案同步生成

你是内容创作助手。请根据【核心内容】,生成3 个版本的文案:版本1(公众号,800 字,深度分析风格):开头用痛点引入,正文分3 个小节,结尾有行动号召版本2(小红书,300 字,轻松活泼风格):标题带emoji,分点清晰+配图建议,带5‑8 个话题标签版本3(朋友圈,100 字,简洁有力):一句话核心卖点,引导互动的结尾 

6.PDF 与 Word/Excel 互转

你是格式转换专家。请将【上传的PDF 文件】转换为Word 格式,保持原排版结构:1.保留标题层级关系2.表格转为可编辑表格3.图片保持原位4.检查转换后的排版问题并标注5.输出为.docx 格式到指定路径 

二、投资理财


适合金融从业者、个人投资者,WorkBuddy 读取财报文件,完成杜邦拆解、回测、风险识别,拒绝 AI 幻觉,要求数据标注来源。

7.个股财务报表深度解读

你是有10 年经验的证券分析师。请深度分析【股票代码/名称】最新财报:1.营收利润趋势(近8 个季度)2.三表核心科目异常变动识别3.ROE/ROIC 拆解(杜邦分析法)4.现金流质量评估(经营现金流/净利润)5.同行对标估值比较(PE/PB/PS)6.风险点提示(商誉减值/大客户依赖/债务风险)7.综合评级和目标价区间

8.基金组合诊断优化

你是基金投顾顾问。我目前持有的基金组合如下:【列出持仓基金名称/代码/金额/持有时间】。请帮我做一次全面诊断:1.资产配置合理性分析(股票/债券/商品/现金比例)2.重叠持仓检测(是否过多同类基金)3.费率成本评估(综合费率水平)4.近一年收益率归因分析5.与【风险偏好】匹配度判断6.给出具体的调仓建议(卖出哪些/买入哪些/各多少比例)   

9.定投策略制定

你是指数投资专家。我想定投【指数名称,如沪深300/纳斯达克100】请帮我设计定投方案:月定投金额建议(根据我的月收入【X 元】和风险承受力)定投频率选择(周投vs 月投的区别)止盈策略设计(目标收益率/分批止盈方法)市场低估/高估时的加仓减仓规则用历史数据回测这个方案的收益表现

10. 可转债打新分析

你是可转债分析师。最近有一只新债发行【转债名称/代码】,请帮我分析:转股价值计算(正股价×转股价比例)上市首日预估价格区间中签率预估(发行规模/申购人数参考历史)是否值得顶格申购?理由?如果中了,上市首日持有还是当天卖出?

11. 家庭资产配置方案

你是持证理财规划师。我的家庭财务状况如下:年收入【X 万】,年支出【Y 万】现有资产:存款【X 万】、房产【X 万】股票基金【X 万】、其他【X 万】。年龄【X 岁】,风险偏好【保守/稳健/激进】理财目标【养老/子女教育/购房等】。请给出完整的家庭资产配置方案:各类资产建议比例+ 具体产品推荐+ 每年再平衡策略。  

⚠️提示:理财内容仅供分析参考,不构成投资建议,重大决策请咨询专业理财顾问。

三、内容创作


内容从业者全套指令,从选题、脚本、品牌故事、直播脚本、SEO 文章、帮助文档全部覆盖。

12.公众号深度文章写作

你是爆款公众号写手。主题是【主题】,目标读者是【受众画像】。请写一篇1500‑2000 字的深度文章:标题要求:给5 个选项(含数字型/悬念型/痛点型/反常识型/情感型各一个)开头:用一个真实场景或数据冲击开篇正文:分4 个小节,每节有小标题和案例支撑结尾:金句收尾+互动提问引导排版提示:关键句加粗、引用框标注、配图建议 

13.短视频脚本创作

你是短视频编导。帮我写一条【时长】秒短视频脚本平台是【抖音/B 站/视频号】,主题是【主题】。格式要求:镜号| 景别(全景/中景/特写)| 画面描述| 台词/旁白| 时长| BGM/音效| 字幕/贴纸特别注意:- 前3 秒必须有视觉钩子或冲突点- 每5 秒一个节奏转折- 结尾有明确CTA(点赞/关注/评论/购买)- 标注需要的拍摄道具和场地

14.小红书种草文案

你是小红书头部博主。帮【产品名】写一篇种草文案:标题:含emoji,15 字以内,制造好奇心(给3 个备选)正文结构:痛点场景引入→产品登场3 个卖点逐一展示(配实拍角度建议)使用前后对比→价格锚点→限时福利→话题标签(10 个以上)字数:300‑500 字,语气像闺蜜分享多用”真的绝了””谁懂啊”等口语化表达

15. 朋友圈营销文案矩阵

我是【品牌/产品】运营请帮我写一组朋友圈营销文案,共7 条,覆盖一周发布:周一(痛点唤醒):从用户困扰切入周二(知识干货):行业小知识建立信任周三(案例见证):客户好评截图+故事周四(产品种草):核心功能展示周五(限时活动):营造紧迫感促转化周六(生活向):品牌温度+生活方式关联周日(互动话题):引发评论增加曝光每条80‑120 字,配emoji,标注最佳发送时段

16.活动推广全案文案

我是【品牌】的市场部即将举办【活动名称】时间是【日期】,核心卖点是【简述】。请帮我产出全套推广文案:公众号推文主文(1000 字,含倒计时紧迫感)朋友圈海报文案(3 张,不同侧重点)社群预热话术(入群欢迎+每日剧透+开场引爆)短信触达文案(70 字以内,3 个版本A/B 测试)邀请函/EDM 正文(300 字)活动结束感谢信(200 字) 

17. 社群 SOP 话术体系

我是社群运营,请帮我建立一套完整的社群话术SOP:社群类型:【社群定位,如付费群/免费交流群/快闪活动群】需要的话术清单:入群自动欢迎语(含群规+自我介绍模板)每日早安打卡文案(7 天不重复版本)互动话题发起模板(每周3 个方向:讨论/投票/接龙)活动通知模板(直播/促销/打卡开始)沉默用户激活私信话术广告/违规处理话术(温和但坚定)退群挽留话术(3 个梯度)每种话术给2‑3 个版本供AB 测试

18. 直播带货脚本

你是抖音直播运营专家。帮我写一场2 小时的产品直播脚本:主播风格:【亲切型/专业型/激情型/搞笑型】产品:【产品名及SKU 数量】脚本结构:‑ 暖场(0‑5 分钟):欢迎+福袋预告+互动破冰‑ 产品讲解轮次1(5‑25 分钟):痛点→展示→演示→价格抛出→限时 互动答疑(25‑35 分钟)回答弹幕+抽奖   ‑ 产品讲解轮次2+3(重复上述结构)     ‑ 逼单环节(最后20 分钟):库存倒数+最后福利+返场预告    标注每段的:主播话术/助播配合/弹幕回复模板/BGM 切换

四、数据分析


WorkBuddy 可以读取本地 Excel/CSV,完成清洗、统计、可视化 HTML 看板、输出 PPT 复盘报告,是数据分析师的高效辅助。

19.用户行为漏斗分析

你是增长黑客分析师。基于【用户行为数据】,构建完整的转化漏斗分析:分析框架:1.定义漏斗各步骤(如:访问→注册→试用→付费→续费)2.计算每步转化率和整体转化率3.识别流失最大的环节(”漏水点”)4.对流失用户做细分分析(他们在哪里放弃?有什么特征?)5.A/B 测试假设:针对最大流失环节提出3 个改进实验6.预估改进后的LTV 提升空间输出含可视化漏斗图的完整报告 

20.问卷数据统计分析

你是市场调研分析师。对【问卷原始数据Excel】做完整统计分析:分析内容:1.基本信息:回收量、完成率、平均用时2.单选题:频数分布+饼图/柱状图3.多选题:多项选择率排序+帕累托图4.量表题:均值/标准差/分布直方图5.交叉分析:【指定交叉变量】× 各题的差异(卡方检验/t 检验)6.开放题:关键词提取+词云+情感倾向7.Top5 核心发现总结(每条附数据支撑)输出为Word/PDF 报告,含所有图表

21. 问卷数据统计与分析报告

你是市场调研分析师。对【问卷原始数据Excel】做完整统计分析:分析内容:1.基本信息:回收量、完成率、平均用时2.单选题:频数分布+饼图/柱状图3.多选题:多项选择率排序+帕累托图4.量表题:均值/标准差/分布直方图5.交叉分析:【指定交叉变量】× 各题的差异(卡方检验/t 检验)6.开放题:关键词提取+词云+情感倾向7.Top5 核心发现总结(每条附数据支撑)输出为Word/PDF 报告,含所有图表

五、效率自动化


这是 WorkBuddy 最有价值的能力:定时自动执行任务,无需人值守,自动生成报告并且推送消息给你WorkBuddy。

22.每日定时全网资讯简报

每天早上8 点自动执行:搜索以下领域的最新资讯(过去24 小时内发布的):【领域1,如AI 行业动态】【领域2,如竞品公司新闻】【领域3,如监管政策变化】对每条资讯提取:标题+来源+发布时间+100 字摘要+对我的影响评估(高/中/低)。去重后按重要性排序,输出为飞书文档”日报_日期.md”,同时通过飞书消息推送摘要给我。

23.每周项目待办巡检

每周五下午4 点自动执行:检查我在飞书上的所有进行中的任务:列出所有未完成任务,按截止日期排序已过期未完成的标红⚠未来3 天内到期的标黄⏰本周新完成的任务汇总生成本周任务完成率统计输出为飞书多维表格”周报_第X 周”,并通过飞书消息提醒我查看 

六、开发工具


程序员可以直接把代码 / 文件路径丢给 WorkBuddy,完成审查、写文档、设计库表、生成组件、写 shell 脚本。

24.代码审查与优化

你是高级代码审查员。请审查以下代码:【粘贴代码或文件路径】从以下维度逐一分析:代码规范:命名规范、注释完整性、代码格式性能:时间复杂度、内存占用、可能的瓶颈点安全性:SQL 注入/XSS/硬编码密钥/输入校验缺失可维护性:函数长度、耦合度、是否遵循DRY 原则健壮性:异常处理、边界条件、空值保护每个问题给出:严重程度(🔴严重/ 🟡建议/ 🟢优化)具体位置+ 修复示例代码

七、知识学习


学生、职场自我提升,这套指令可以用来做知识拆解、备考、面试模拟、错题分析。

25.费曼学习法知识点讲解

请用费曼学习法给我讲清楚【知识点/概念】。目标是让完全零基础的人也能听懂。讲解结构:一句话本质(用最朴素的大白话说这个概念到底是什么)生活类比(找一个完全不相关的日常事物来类比,比如”就像厨房里的...”)从简单到深入(三层递进:表面理解→原理机制→进阶细节)反例教学(初学者最容易犯的3 个误解,以及为什么错)动手练习(给一道练习题,让我试试能不能给别人讲明白)检验标准:如果你能用”所以简单来说就是...”这句话收尾并且通顺,就说明讲清楚了。 

写在最后!用好 WorkBuddy 的 4 条核心原则。


很多人拿到一堆指令模板依旧效果不好,记住这 4 条关键规则:

1.明确角色,开头一定要定义 AI 身份,数据分析师、PR 撰稿人、高级开发,角色决定输出的专业度。
2.约束输出格式,明确要求表格、Markdown、HTML、Word,不要让 AI 自由发挥。
3.禁止编造信息,指令中增加约束:不确定信息单独标注,禁止编造数据、案例。
4.复杂任务优先开启自动化:重复、周期性工作,直接配置定时任务,解放你的时间。

重要提醒,涉及本地文件处理,务必确认文件夹授权范围,金融、法律、医疗内容 AI 输出仅供参考,重大决策请咨询专业人士。

你可以把常用指令保存到笔记,下次工作直接复制修改【】括号内的内容即可快速使用。

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