用自律、学习、成长、有序来构建一段负熵的生命历程

跨境电商创业者，资深跨境电商人，《增长飞轮：亚马逊跨境电商运营精要》、《增长飞轮2：跨境电商亚马逊爆款打造50讲》二书作者，外贸（跨境）行业从业17年，有着丰富的平台实操经验，熟悉各跨境电商平台的运营。

长期以来，老魏一直践行“行胜于言”的原则，持续精进，累计撰文2500多篇，分享跨境电商方面的运营经验，总阅读量超过1000万人次。

当前在运营亚马逊平台的同时，其主讲的《亚马逊实操全阶课程》已举办105期，为行业输送10000多名运营实操人才，为跨境电商创业者精心打造的为期90天的《精英卖家孵化营》已开展66期，深得学员的认可。

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一个房间什么时候是最整洁的？ 

在你入住的那一刻。 

当一个人或一家人住进来，开始增加各种物件，一点点的增加，一点点的变乱，即便是再有洁癖的人，也无法让这个房间变得如最初那般整洁了。 

这不是谁的错，这是物理规律的必然。 

在物理学上，叫做热力学第二定律——熵增定律。 

这里的熵，代表着混乱度、无序程度，我不是想去讲物理学定律，这个话题我也讲不清，我想说的是，对于一个组织或者一个人，如果不主动去做一些负熵的动作，组织会变得混乱、低效、低能，个人呢，也会变得拖延、混乱、臃肿、颓废，最终失去活力，以肉眼可见的速度老去。 

之所以想到这个话题，是因为看到的一些拍照的争议。 

在不加美颜的情况下拍照，我们很多人都会觉得为什么相机把自己拍得如此丑？甚至不经过美颜处理的照片是坚决不能发出去的。 

这就引出一个话题：自己心目中的自己、别人眼中的自己、相机记录下的自己，这三个自己是一样的吗？

大概率的，有太多的不一样。 

别人帮你拍照，相机真实记录，这个才最有可能接近于客观的真实的自己；但当一个人看到原相机拍出的自己时，总感到失望——这就是我？你把我拍得也太丑了吧！ 

是相机把你拍丑了吗？自然不是的。更多的原因是，我们自己通过镜子看自己，是自带滤镜的，把自己做了美化再印入大脑，有了这层美化，再来看原相机中呈现的自己，自然是不可接受的。 

但一个人过了人生最美好的青春岁月，人到中年之后，生命的规律基本上都是你开始变脏、变臭、变丑，这是人的本能天然倾向熵增的原因，要想抵抗这种自然规律，你必须得主动做一些熵减的动作才行！ 

哪些属于个人身上的负熵动作呢？ 

自律、锻炼、学习、成长、秩序等。 

身体上，我们需要有序的运动、规律的作息、健康而节制的饮食等，只有这样才能维持身体的有序，而如果不做这些，我们的身体会臃肿、精神会疲惫、容貌会憔悴苍老、皮肤会松弛、肌肉会流失、骨骼会老化，总之，你会很快的就变得又老又丑。 

精神上，我们需要对内倔强对外向善，我们对自己要有高标准高要求，避免油腻、黄腔、老登，我们要保持开放、友善、积极、松弛，我们要对自己足够有爱、对别人足够友善、对这个世界足够看好，然后，我们用节制内敛对待自己、用亲爱友爱对待这个世界，如此一来，自己遇到的困难，我们可以积极去克服、去解决，我们活出了精气神，社会上的一些暂时的不完美，我们量力而行推动其向好发展，我们保持了内外的统一，不纠结，可以活得更从容。 

为了让这种负熵能够持续在我们身上发展，我们还需要保持读好书、向高手学习、高质量交流，这些都是高质量信息输入的方式，而唯有高质量的信息输入才是打破一个人认知混乱的唯一解法，一个缺少学习和成长的人，用30岁的认知去应对这个快速发展的世界，注定是要失败的。 

房间因为人的入住而变得混乱，但一个人却可以因为自己的生活有序、自律、学习、成长而抑制熵增的速度，让人生的美好更长久一些。 

以上，希望对你有启发。