导语
人民币这大半年没闲着：年内对美元升值超4%，9月双双破6.7创两年新高。眼看快到年底结汇高峰，央行最新例会专门喊话——别一窝蜂押注升值。这期汇率专题，把行情、表态、机构预测一次讲清楚。
一、人民币创阶段新高：年内涨超4%，9月破6.7
截至9月23日，在岸人民币对美元年内涨幅达4.04%，离岸涨3.85%。9月18日，在岸、离岸双双升破6.7关口；9月21日在岸收报6.6955、离岸收报6.6927，均创2022年7月以来新高。此后小幅回落，围绕6.7关口震荡。（来源：中国日报，2026年9月24日）
更全面的指标是 CFETS 人民币汇率指数——按路透测算已创逾50个月新高，年内累计升5.08%。（来源：路透，2026年9月28日）
二、央行最新表态：防升值过快、防"羊群效应"
升值太快，央行也盯上了。9月底的货币政策例会专门强调"坚持市场在汇率形成中的决定性作用"，再次锚定汇率市场化改革方向。（来源：21世纪经济报道，2026年9月28日）
外媒的解读更直白：高盛认为人行更注意防范人民币升值过快，尤其在年底结汇高峰之前；彭博与ING则指出，决策者可能想避免市场过度押注人民币续升。（来源：世界新闻网，2026年9月）
三、机构怎么看：大摩年底看6.65，ING看双向波动
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• 摩根士丹利：预计2026年底人民币升至6.65，之后再升至6.6 -
• 巴克莱：仍会逐步升值，但速度放慢 -
• ING：人民币出现双向波动的几率上升
（来源：世界新闻网，2026年9月）
四、罕见"双强"格局：美元涨3%、人民币涨4.1%
财新一篇分析点破了一个罕见现象：截至9月24日，美元指数年内上涨3.0%，人民币对美元升值4.1%，CFETS指数上涨5.0%——美元和人民币同时走强，这个组合在2015年汇改后只出现在2021年。（来源：财新网，2026年9月28日）
背后的逻辑：美元走强靠实际利率支撑，人民币走强靠境内结汇推动。中美10年期名义利差已升至350个基点，为2007年以来最高。外汇局数据显示，2026年上半年银行代客结售汇顺差达2712亿美元，远超2025年同期——企业从"持汇观望"转向"逢高结汇"，存量美元集中释放。（来源：财新网，2026年9月28日；外汇局数据，转引自搜狐财经）
五、顺带看眼日元：157关口拉锯
美元兑日元眼下维持在157左右的坚挺区间，美债长端收益率上行是主要支撑。但9月30日美元兑日元单日跌0.53%，日本最高外汇外交官三村表示日美利差呈收窄趋势，将密切关注对市场的影响——日元这边也有戏。（来源：moomoo，2026年10月1日；东方财富，2026年9月28日）
结尾
人民币强归强，央行已经提前打预防针了。做外贸的记住一句话：年底结汇高峰前后，别赌单边行情，该锁汇锁汇，该分批分批。机构预测再漂亮，也不如落袋为安实在。具体数据以央行和外汇局公布为准。
祝国庆快乐，明天见。