最近身边失业的人明显多了起来，关于35岁的讨论也已然成了一个社会话题。不论在职的还是失业的，都不好过。
前几天，有个朋友，来问我他的OKR该怎么改，老板对他设定的OKR非常不满意，已经改了好几个版本了。看看她天天晚上熬到12点，有时候2点给我发信息，我都有些心疼她，虽然自己也好不到哪里去。
另一个朋友，2022年失业了，失业前年薪百万了，到现在一年半，没找到工作，现在已经快崩溃了。
还有一个朋友，在股价接近最高点进入了那家公司，现在股票价格已经跌去了2/3。这还不算什么，公司一批一批裁员，她现在一人干两人的活儿，每天焦虑到不行。
这些朋友们，都是35岁，或接近35岁了。2023年，疫情走了，生活并没有好起来。不管有工作的，还是失业的，生活和工作都不好过。
写这篇文章，给我的朋友们，也给我自己，说说作为普通人的我们该如何应对35岁危机。
第一，要有正确的认知，失业是常态，失业不可耻，天也没塌下来
失业是常态。就业市场也是商品市场，供需失衡时，这是一种正常的市场规律。失业并不可耻，也并不可怕！
当你每天还在按时上班，觉得自己高枕无忧时，一定提醒自己随时做好失业的准备，除非自己不可替代。但事实是，绝大部分人没法成为不可替代的专家。有正确的认知，你才不会被突然而来的失业打得措手不及；你才不会整天埋头苦干，不看天；你才不会每天纠结老板还没下班，我该不该下班；你才不会每天焦虑到大把掉头发、大把吃药。
当裁员的大刀挥到自己头上时，不要因为羞耻和害怕，不敢要求公司给出合理的赔偿，在赔偿的正当权益收到侵害时，不要不敢仲裁。
当失业后，自己成为了别人眼中那个每天出入星巴克和图书馆的人，不是因为害怕家人的批评和担心出来躲藏，而是需要一个地方集中精力、专注地做好每天给自己布置的工作。
第二，不慌的心态，强大的信心，信心比黄金更重要
没有经历过挫折和绝望的人，可能很难体会到这两个词的含义。炒股的朋友们都知道“信心比黄金重要”。在面临失业或已经失业的时候，心态和信心是比能力更重要的东西。心态和信心，保证你不会自己击败自己。只有先保持内心的坚定，你才有精力和勇气去对付外部的困难。
以下场景是大部分35岁人都会经历的吧，设想一下这些场景发生在你身上，你会不会崩溃和抑郁？
你在遭受职场PUA后，回家后还能依旧保持自信，客观地复盘自己？
你晚上加班到12点，回家后还能抽出时间、自我学习成长？
你白天在公司和各路神仙扯皮吵架后，回家后还保持一颗浪漫的心，给妻子丈夫准备礼物、晚餐，哄他们开心？
你在投了一个月的简历后没得到回应，还淡然自若、稳如泰山？
你在面临家人生病的时候，还能心无旁骛地干工作和事业？
你在应聘20家公司被拒绝后还能保持一个好心态，不自我怀疑？
你在失业半年后，还能自信满满地重新开始？
你在上述事件同时发生的时候，还能不崩溃、不抑郁？
那怎样才能让自己不慌？有计划、有对策、有Plan B、C、D的时候，你才会不慌；有了计划、对策和Plan的时候，你才会行动；行动起来，才能看到结果；有结果，你才会有信心。这是一个正向的循环。
第三，有计划，有Plan，积极开拓副业
饱带干粮，晴带雨伞。老祖宗早就教会了我们。如果能让我再重走一遍职场，在工作2-3年后，我就会给自己做以下规划。
（1）基于自身专业，我能做哪些事情？
我是否能把过去的工作经验总结成方法论，是否能输出给其他人？
（2）基于兴趣爱好，我能做哪些事情？
我是否能把过去的兴趣爱好转变为技能，是否能作为谋生的手段？
（3）基于人脉关系，我能做哪些事情？
我是否能通过人脉关系找到更好的工作，人脉关系是否能支持我做副业，人脉关系是否能支持我创业？
（4）有哪些副业可做？
自媒体、讲课、写书、直播、知识付费，闲鱼、抖音、拼多多等做电商，接点私单，做点小买卖，这些都是低成本的副业。
尤其自媒体、写书、讲课是打造个人IP的很好路径，做的好的话，还会有额外的副业收入。这些副业收入，有两个作用。一是保证我们在失业的时候不慌张，不会没饭吃；二是保证我们在失业的时候有事情可干，不会丧失信心。如果足够幸运的话，说不定就成了主业和新事业的开始。
我个人，因为在几年前换工组的间隙，开始写知乎，基本围绕着专业和工作去写，总结方法论，写案例。后来粉丝做到几千个的时候，开始接到出版社约稿的机会，也接到教育机构讲课的邀请，同时也陆陆续续接一些小软文。这些小事虽然没能让我大富大贵、获得突出成就，但是让我的生活充实了很多，缓解了我的很多焦虑，带给了我很多信心和勇气去应对生活的不确定。
做副业就像播种子和生孩子，虽然暂时没有收获，但让你对生活总是充满期待和期望，等待着他发芽、等待着他开花、等待着他结果.....如果现在还没有行动，那就现在就开始～～～
第四，多看书，多关注经济、社会和民生话题，打开视野和心胸
关注这些话题，会让我们打开视野和格局，正确客观认知自己。当失业发生在自己身上的时候，能够从自己身上找原因，但是绝不会将自己推向死路。
因为看书和关注经济、社会、民生这些话题，会培养我们的深度思考能力、经济和社会敏感度。这些思考会让我们从外部去分析失业的本质原因，将自己从“我能力不行、我完了、我人生到头了”这些消极、主观的认知里拉出去，去打开更广阔的视野，去寻找新的机会。
而且，当我们关注这些话题的时候，我们能够正确地去看待社会上的不公和黑暗，当这些不公和黑暗发生在自己身上的时候，也能够坦然面对、积极解决，不会做一些过激行为，也不会消极沉沦。
写在最后，希望各位朋友们和我，不管在艰难的时刻，还是艰难的年龄，都能保持强大的信心和不慌的心态！
后期，我也会陆续分享有关出书、讲课和副业的话题，欢迎大家关注我的公众号～～～