系列卷首语：决胜顶尖律所实习攻略根据走访、观察内地红圈、香港国际律所、英国魔圈trainee solicitor，他们大多是各大顶尖法学院年段top的JD毕业生，整理其榜样力量而写成，助力每一位律所实习生在残酷高压却又challenging and interesting的留用竞争中脱颖而出，在近几年不景气的法律市场中逆流而上!!!
本期话题严肃而重要。职场打压造成的恶性事件已经让许多英才的亲人、师友扼腕痛惜，而高频冲突家庭的孩子，更容易因为社交功能不全而不懂得如何应对职场Pua。营造优良职场环境、保护新职工心理健康，既需要雇主企业单位更加包容的企业文化、心理健康培训、支持沟通渠道，也需要职员对于职场打压有一个基本的甄别和应对处理的知识。
👉职场打压的识别：
职场打压应当与雇主对于员工能力的合理要求区分开，而这个区分的标准就是安排的任务不要above one's paygrade超出雇员的能力范围。
一个不合理的任务的例子是：如果让一名新律师独立承担整个项目，或者安排一个不合理的短的时限去完成任务，这个任务必然会挫败和打压新员工的信心。
👉职场打压的应对：
刚入职场的学生，尤其是那些学业优良、责任心强的好学生，往往都有一种惯性思维，遇事先反思自己的问题，请务必也审视一下对方的要求是否合理。
始终记住，一个人就算能力再突出、对一个企业或组织的重要性再高，其也没有权力打压你、对你提出过分的要求。因为受尊重是每个人基本的权利，工作也是一种有边界的社会关系，我们是来完成工作的，不是出卖尊严。
👉高频冲突家庭中不和谐的亲子关系建设
2020年以来，新型冠状病毒的暴发使家长居家工作、孩子居家学习，家长和孩子相处时间大增，但亲子冲突也明显增多。科学理解亲子冲突的影响及其调适，对于家庭和谐、学生健康成长尤为关键。
北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室“儿童学校适应与脑发育”研究团队的近期调研显示，居家生活中，超过70%的小学生和接近60%的初中生因上网课和完成作业与家长产生冲突。高频率冲突家庭占比较高，约20%的初中生每周与父母冲突至少3次或更多。
小学阶段而言：若亲子冲突平均一周1次，小学生的主要表现为注意力不集中、做事不持久；若亲子冲突平均每周1-2次，焦虑、紧张、躯体不适等情绪问题的比例增加超过8%；当亲子冲突一周3次以上成为高频冲突家庭时，小学生进一步出现发脾气、粗暴、吵架、说谎、偷东西等比例增加30%，接近半数无法及时完成作业。
对处于青春期敏感的初中生而言：与无亲子冲突的家庭对比，每周与父母有1次冲突的初中生注意力困难比例大增超过20%；在每周3次或更多次亲子冲突家庭中，初中生注意力困难、情绪问题、行为不良比例较无冲突家庭分别增多近30%、13%、10%。此外，高频冲突家庭初中学生在同伴交往方面存在困难比例达到20%，缺少亲社会行为的初中生比例由无冲突家庭的3.8%增加至25%。
调查中67.1%的小学生家长及59.2%的初中生家长表示，发生冲突时曾对孩子进行体罚。小学生家长中约40%报告曾对孩子采取“打屁股”的体罚。在有时和经常受到家长体罚的小学生中，90%晚于21:30入睡，39.6%使用电子产品娱乐超过2小时。初中生家长中约30%报告对孩子采取过“打屁股”的体罚，还有约6%的父母报告采取过“扇耳光”或是“用皮带、鞭子抽打孩子”等更极端的体罚行为。一旦有父母任何形式的体罚，初中生发脾气、说谎、注意力下降、情绪问题增多。
👉父母该如何支持孩子成长，管控冲突呢？
①有人的地方就有冲突。在现实生活中，亲子冲突不可能完全避免。但家长自己不要变成冲突的“发起者”和情绪化的“响应者”或“放大器”。家长参与孩子学习时更多作为积极的支持者、耐心的同伴，引导孩子找到自己学习的节奏以及学习的方法。在孩子需要帮助的时候，家长及时并耐心地共同探索，给孩子更多鼓励、肯定，接纳孩子因学习面临的困难产生的畏惧、回避、拖延。家长尤其要避免从满足自己的期望出发，一旦出现自己期望落空的情况就愤怒指责、发泄负面情绪。
②亲子冲突一是反映孩子在争取得到自己的需求满足；二是反映家长预期目标与孩子表现之间存在差异。对于亲子需求和期望不同引起的冲突，家长可平静、平等地询问孩子对冲突的看法，客观评估孩子自身需求与成长发展目标之间的矛盾点与共性，支持采纳孩子合理的需求，对不合理的需求给予建议或试错的机会。
③家长应关注孩子每天的努力和进步，给予孩子安全感和自由感，在平等沟通中落实培养孩子独立人格、良好的心理行为适应能力和解决冲突的能力。
👉请各位家长别再用“我是为你好”控制孩子，今天你粗暴地把自己的意志强加在孩子身上压抑孩子的天性和完善人格的发展，明天你的孩子就更有可能成为职场打压的受害者，到时候追悔莫及。
请在评论区提出任何对本文的观点或建议，作者会尽快友善回复。
有意转载Bamboo Splint竹帚金融法律评论文章或有意愿于本订阅号投稿的朋友，欢迎联系作者：
Butler Cheng// e0724230@u.nus.edu
Vency Guo// e0724249@u.nus.edu
We'd appreciate, if you could 
我们会很感激，如果你可以 
