只是如此，已是幸运

任何灾难面前 ， 都可以再加一个更字 。

只是如此 ， 已是幸运 。

恰如史铁生说的 ：

刚坐上轮椅时 ， 我老想 ， 不能直立行走岂非把人的特点搞丢了 ？ 便觉天昏地暗 。

等到又生出褥疮 ， 一连数日只能歪七扭八地躺着 ， 才看见端坐的日子其实多么晴朗 。

后来又患 “ 尿毒症 ” ， 经常昏昏然不能思想 ， 就更加怀恋起往日时光 。

终于醒悟 ： 其实每时每刻我们都是幸运的 ， 因为任何灾难的前面都可能再加一个 “ 更 ” 字 。

在苦难之中 ， 他看到了上天的慈悲。

不要争先，而是追求持久不断的进步。

越是努力的人，对于正向刺激的要求越高，过分追求每天的效果和效率，无法容忍任何浪费和损耗，希望每一分钟都能发挥最大价值。因此他们会不断增加自己的负荷，寻求积极反馈，但当负面反馈出现时，他们往往无法接受。沉溺于抑郁、焦虑、失落和努力的疲惫中，他们最终会堕入黑暗。

对于任何事情来说，陪伴是你对这件事情最深情的告白。如果你真心爱一个人，不需要每天24小时给她送花，也不需要半夜两点起床给她送外卖。只要你愿意一直陪伴在她的生命中，她就能感受到她在你心中的重要性。

真正的坚持来自于一种温柔而坚定的力量，而不是时刻寻找刺激。

我们追求的不是片刻的快感，而是在漫长的生活中感受生命的缓缓流逝。

保持放松平和的状态，当动机水平过高时，会引发焦虑等负面情绪，从而影响问题解决能力。踏实地完成每一件事，同时不过分苛责自己，减少内心的纠结，接受自己有时状态不佳、效率不高或表现不尽如意。