起床第一件事就是祷告：感恩自己又一次成功醒来，有机会畅想今日份的生活体验。生命是脆弱易折的，时间是惜寸如金的，每一日都不可辜负。
生活中的仪式感令人感觉良好，作息的节律性，好像韵律🎶那般，有着奇妙的韵脚。
然后晚上睡前，5-10分钟编辑今日份的公众号，过一把做无节操小编的瘾，回到人间，仪式感不破下里巴人。
临睡前，插上今天喜欢的香薰，椰香是我最喜欢的，再进行祷告：活着真美好，生命并不会永远持续，感恩今天遇到的有趣的事情，解决困难时逼出的能量，还有再次对自己爱和爱自己的人致敬，是你们构筑了我生活的重心。