日本 | 去温泉泡汤你必须知道的小常识

去过日本温泉旅馆的小伙伴们有没有注意到，几乎所有的日本温泉旅馆都有附赠小点心的习惯，这个小点心可以说是所有温泉旅馆的标配，不过有没有人想过日本的温泉旅馆为什么会提供小点心呢？

有人认为是旅馆为了展现优质服务的竞争手段，有人觉得是与当地点心公司的合作宣传……

虽然这些答案也不能说完全不对，却不是最重要的原因，根据节目的调查指出，温泉旅馆送点心的原因竟然是血糖有关！

调查指出：泡42度的温泉10分钟消耗的热量等于健走10分钟，人们运动感觉累了会立刻休息，可是泡温泉给人一种本来就是「休息」的感觉，因此很容易泡太久，这样的后果就是不小心消耗大量的血糖。

尤其在空腹的情况下泡完温泉，血糖值可能降到比空腹时更低...

而血糖过低就可能导致头晕、手脚麻痹等身体不良反应。

接受节目访问的专业医师也表示：「很多人去温泉旅馆都是早晨开车从家出发，下午到达旅馆，赶去旅馆的路程就已经消耗许多血糖。」

「而在这种空腹状态下又去泡温泉，只会让血糖更低！」

「所以在泡温泉之前吃点甜的东西非常重要！」

「并且建议大家在泡汤前30分钟到一小时先吃小点心。」

所以大家千万不要认为旅馆送的点心吃不吃都无所谓，为了避免泡温泉泡到发生意外还是赶紧吃掉吧！

另外经常看动漫或日剧的小伙伴们一定也会注意到，日本人泡温泉时还会在头上放一块毛巾！

其实这个头上的毛巾也同样具有重要意义，而且也不是随便一条毛巾拿来就可以往头上放的哦～

首先这条放在头上的毛巾必须是「湿的」，因为当我们泡在温泉里时，身体受到水压反应，血液就会往头部集中，容易产生脑充血的情况，所以把「泡过冷水的湿毛巾」放在头上降温才是这毛巾的真正用意。

最重要的是泡温泉时的状态不同，毛巾的温度也会有区别。

如果是冬天的露天温泉，室外的冷空气跟热水间的温度差，非常容易让血压急上升，这时就必须用「泡过热水的毛巾」来放在头上。

但如果是夏天的露天温泉或是一般室内泡汤的话，还是用「冷毛巾」来放在头上降温。同样，在离开温泉时为了防止突然出现头晕眼冒金星的状况，也可以用冷毛巾覆盖头部，然后慢慢从浴池中站起来。

所以说，泡温泉用的湿头巾是必不可少的。