● ● 齐 心 协 力 | 共 渡 难 关 ● ●
FU GONG FANG YI ZHI NAN
隔
离
清
单
●
务必收好
近期宁波多地受疫情影响，有些企业被要求集中隔离，假如突然接到被隔离的通知，一时间不知道准备些什么物品，协会为大家整理了一份隔离物品清单，特殊时期，备好这些从容应对疫情之下的突发情况。
PART.01
面对疫情 不必恐慌
首先是个人建议，最好在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。
PART.02
必需品
1
身份证
2
口罩
3
手机（和充电线、充电器）
PART.03
衣物
1
换洗衣物（简单几件，够用就行）
2
1双防滑拖鞋（洗浴时使用，酒店可能会配备，自带使用体验更佳）
PART.04
食
1
桶装泡面、零食（刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
2
水果（酒店不提供水果）
3
提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）
4
保温杯（自备使用体验更佳）
5
瓶装水（有些对水质要求比较高的朋友或婴幼儿，可自备足量的饮用水，喝配方奶的婴幼儿记得带奶瓶、奶粉）
PART.05
住
1
可带1个晾衣绳（酒店不太有地方适合挂湿的衣服）
2
私人物品等（剃须刀、女性经期用品等）
3
小瓶洗衣液、洗手液等（酒店可能不提供）
4
抽纸、卷纸、垃圾袋（酒店提供可能有限）
5
夏天自备扇子（有的酒店为中央空调系统，不会开放）
PART.06
办公 娱乐
1
笔记本/pad等（办公娱乐）
2
充电器、充电宝（可能去隔离的路上等待时间较长）
3
耳机（可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人）
4
有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）
PART.07
防护用品
1
至少14个口罩（开门拿饭、采核酸都要戴口罩）
2
消毒酒精、喷壶或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
3
集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好个人防护、消杀工作，以防万一。
PART.08
医保卡 化验单
1
需要长期服用的药物或应急药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
2
如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到定点医院就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的，如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
PART.09
个人爱好
1
书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）
2
轻便的运动器材，比如跳绳
3
保持一个好心态
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如果你有忘带的必需的，酒店可以提供一些东西，医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反映，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
希望这份清单能帮助到大家，提前做好准备，遇隔离也不慌。
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