中秋刚过，国庆将至。今年中秋与国庆仅隔三个工作日，“请3休13”的拼假攻略早在7月便登上热搜。面对长假，有人精心规划冷门目的地，有人则因酒店昂贵、门票难抢而选择留守。
为洞察大众旅游偏好，《DT商业观察》联合《第一财经》发起旅游调研，回收1131份有效样本并发布《2026中秋&国庆旅游调研报告》。样本中，85.2%的受访者有出行计划，约50%来自一线、新一线及二线城市，90后、95后、00后合计占比超64%，数据主要反映中高线级城市年轻群体的出行特征。
热门目的地：北京上海断层领先，拼假游成主流
在“请3休13”的超长假期背景下，旅游目的地与行程规划呈现多元化趋势。
北京和上海以绝对优势领跑，两者合计占比超过19%，是当之无愧的头部目的地。云南、重庆、南京等热门城市位列第二梯队。此外，大庆、景德镇、乌兰布统、台北以及甲米、瑞士、巴厘岛、澳大利亚等国内外目的地也受到关注，涵盖赏秋、看海、手工体验及南半球春游等多种需求。
从行程安排来看，“拼假旅游”是最显著的趋势。一线城市人群尤为偏好此方式，超长拼假比例达43.1%，远超其他线级城市。这源于一线城市工作节奏快、日常可支配时间少，且高收入群体对远途及出境游的成本承受力更强。
例如，在上海工作的潘先生于9月24日凌晨出发前往希腊，行程贯穿整个国庆假期，直至10月8日落地浦东后直接返岗。
紧随其后的是“分段式出游”，包括“先回家再旅游”或多地串联路线。值得注意的是，尽管假期漫长，短途游占比依然不低，显示用户更看重时间安排的灵活性，而非单一的“拼长假、走远途”。
最受欢迎的旅游方式：深度慢游取代“特种兵”
继特种兵旅游、反向旅游、CityWalk之后，今年国庆大家最期待的旅游方式回归一个字——慢。
47.3%的人愿意尝试“深度慢游”，排名第一。其次是兴趣旅游（30.8%）、反向旅游（29.7%）和拼假游（29.5%）。曾经风靡的“特种兵式旅游已跌出主流选择。
“深度慢游”体现在两方面：
一是时间更久。同程旅行数据显示，截至2026年9月14日，中秋国庆期间酒店5天以上长住订单占比同比提升约7个百分点；携程数据亦显示，近半数连休游客出游时长超过8天。
二是活动偏好转变。“吃吃喝喝”与“看看风景”稳居前两位。相比去年五一，用户更倾向于“住得舒服一点、更像当地人一点”。体验特色住宿/酒店的比例从22.1%升至26.0%，体验当地烟火气生活的比例也稳中有升。相反，需提前预约的文娱活动、工业参观及文博展览兴趣度明显下降。
旅游正从“打卡式观光”转向“体验当地生活”。无论是深度慢游、反向旅游还是拼假游，核心诉求均为“错开人流、玩得深入”。用户不再满足于“看景点”，而是希望在目的地“过日子”。
代际差异：00后为兴趣，95后走最远，85后爱躺平
在“慢”的大方向下，不同年龄段呈现出显著的偏好差异。
00后：为兴趣出发，热衷CityWalk
00后精力充沛，愿为演唱会、漫展奔赴一座城市，也享受街头漫步。调研显示，00后对兴趣旅游（39.0%）和CityWalk（29.8%）的意愿均为各年龄段最高；而多地串游、躺平式及就地旅游占比均为最低。
一位河南新乡的00后女生表示，在归元寺慢慢散步、感受古朴氛围是一次治愈的短途旅行。
95后：拼假走远，多地串游
95后行动力最强，既敢拼长假远行，也愿深入小众城市反向避流。数据显示，95后拼假游（37.0%）、多地串游（35.2%）占比均为各年龄段最高，反向旅游（30.6%）也处于高位。
一位沈阳95后女生分享，在小众老城随意逛逛、品尝家常菜，这种由自己掌控节奏的松弛感令其印象深刻。
90后：偏好均衡，乐于尝鲜
90后是旅游方式上最“百无禁忌”的群体。其偏好分布均衡，除深度慢游外，对盲盒旅行（14.6%）、房车/床车（11.7%）的兴趣均为各年龄段最高。
85后：深度慢游+躺平，追求松弛感
85后的首选仍是深度慢游、反向旅游和兴趣旅游。独特之处在于，“躺平式旅游”在该群体中排名第7，显著高于其他年龄段。他们更倾向于在酒店休息，享受纯粹的放松。
80后：偏爱AI辅助，省心至上
80后对AI辅助游的偏好仅次于深度慢游，居各年龄段之首。相比亲身体验，他们更倾向让AI规划一切，以求省心省力。
值得关注的是，所有年龄段均将“AI辅助游”列入愿意尝试的方式TOP10，表明利用AI做攻略、查信息已成为新的出行习惯。
AI成旅游规划刚需，85后使用最积极
在具体应用中，用AI做行程规划是最刚需场景，占比61.8%。其次是让AI当导游（51.4%）和推荐目的地（50.6%）。
以上海自驾去张家界的乐乐为例，她使用ChatGPT规划路线，不仅获得了避开狭窄盘山公路的建议，还精准安排了充电桩位置及当地赶集时间，体验远超预期。
然而，在交易环节，仅20.3%的受访者愿意使用AI预订酒店或机票。这表明AI在旅游中的角色主要是决策辅助和信息提供，而非交易执行。用户在涉及资金支付时仍更信赖自身判断。
从人群看，虽然80最想体验AI游，但85后实际使用最积极，人均选择2.90个AI用途；00后反而最少，人均仅2.28个。
总体而言，AI已从“新鲜工具”变为旅游“基础设施”，通过语音助手获取景点介绍往往比租借付费讲解更快捷。
消费观：餐饮最舍得，住宿呈K型分化
调研显示，超七成用户出游意愿上升，但在消费上分为两派：48.8%的人愿意增加开支，24.8%的人希望保持预算克制。
具体到消费项目：餐饮是大家最舍得花钱的领域。67.3%的人愿意在“吃”上慷慨解囊，远高于精打细算的比例。体验类项目（43.4%）也因“来都来了”的心态受到青睐，如沈阳洗浴、扬州修脚、成都茶馆等地道生活体验广受欢迎。
交通和旅游纪念品则是“抠门”重灾区，红眼航班、错峰出行成为常态，同质化的纪念品吸引力下降。
住宿消费呈现最明显的矛盾性：既是精打细算首选（42.2%），也是慷慨花钱第二大项（44.7%），比例近乎持平。
这反映了酒店行业的K型分化：一部分人追求极致性价比，另一部分人愿意为特色住宿和高品质体验买单，中间地带最受冷落。正如东吴证券研报指出，消费逻辑正从单一实用价值转向“实用+情绪”双线并行。
结语：旅游的意义在于自我定义
尽管玩法各异，但旅游的核心意义并未改变。调研中，“散心、释放压力”（64.5%）、“获得新体验”（60.6%）和“开拓视野”（58.3%）位列前三。
每个人都在用自己的方式定义“值得”：有人拼假远行，有人周边闲逛；有人依赖AI规划，有人脚步丈量街巷；有人在美食上大方，有人在住宿上极致节省或豪掷千金。
该省省，该花花，享受假期才是关键。
附录本次调研人群画像
