Metricool最新报告显示，在短视频领域，TikTok在多数账号规模中的播放量与互动总量均领先Instagram Reels和YouTube Shorts。但Instagram凭借更高的用户参与质量，在大部分账号层级中保持了更高的互动率。
该研究分析了全球37.5万个账号90天内发布的617万条短视频。为确保数据可比性，Metricool按粉丝量将账号划分为微型（<2000）、小型、中型、大型及超大型（>100万）五个等级。
TikTok播放量与互动总量优势显著
数据显示，TikTok视频平均播放量为32,895次，较Instagram Reels（23,074次）高出46.2%，是YouTube Shorts（5,320次）的6倍以上。
互动方面，TikTok同样占据主导，单条视频平均获点赞1,097次、总互动1,207次，均高于Instagram Reels（点赞765次、互动1,035次）及YouTube Shorts（点赞88次、互动98次）。
然而，Instagram Reels整体互动率达4.30%，优于TikTok的3.67%和YouTube Shorts的1.85%。此外，Instagram单条视频平均评论数（21.75条）和分享数（178.51次）也分别高于TikTok的16.96条和92.87次。YouTube Shorts在所有统计指标中均处于末位。
TikTok在各规模账号中保持曝光优势
无论账号大小，TikTok通常能带来更高曝光。在粉丝不足2000的微型账号中，TikTok平均播放量达2,429次，高于Instagram的1,483次和YouTube Shorts的1,289次，表明其更利于新号获取初始流量。
随着账号增长，TikTok优势依然明显：小型账号（2k-1w粉）平均播放量为Instagram的1.7倍；中型账号（1w-10w粉）为31,795次，领先于Instagram的23,447次；大型账号（10w-100w粉）达到92,767次，远超其他平台。值得注意的是，大型账号阶段两者互动总量基本持平。
超大型账号Instagram播放量反超
仅在粉丝超100万的超大型账号中，Instagram Reels平均播放量（422,824次）略高于TikTok（417,476次）。但在互动总量上，TikTok仍以19,837次领先Instagram的16,019次，主要得益于更高的点赞量。
分享数据方面，Instagram表现更为稳定。所有规模账号中，Instagram的视频分享次数均超过TikTok。以超大型账号为例，Instagram平均分享1,633次，TikTok为1,230次。
Instagram多数场景下互动率更高
除超大型账号外，Instagram在其余层级的互动率均领先TikTok。具体表现为：微型账号（3.79% vs 2.79%）、小型账号（4.45% vs 2.49%）、中型账号（4.66% vs 2.35%）及大型账号（4.51% vs 3.29%）。仅在超大型账号中，TikTok互动率（4.75%）反超Instagram（3.78%）。
评论数方面，Instagram在多数情况下领先，仅微型账号例外（TikTok 2.02条 > Instagram 1.48条）。
YouTube Shorts仍处于追赶期
相比前两者，YouTube Shorts在播放、点赞、评论、分享及互动率等核心指标上均处于低位。尤其在超大型账号中，其平均互动总量仅1,422次，远低于TikTok和Instagram。
Metricool指出，YouTube Shorts尚处发展阶段，虽目前未追平竞品，但未来仍有增长空间。
综上，TikTok擅长扩大内容传播范围，适合追求曝光的新账号；Instagram在深度互动与社区粘性上更具优势；YouTube Shorts则需进一步提升生态活跃度。