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阳春三月，万物复苏，一片生机盎然。然而，面对这撩人春色，很多体质敏感的人可是没有心情欣赏了。
相当一部分人在冬天转春天时，出现非常集中的皮肤反应：皮肤发红、长粉刺、干燥、刺痒等。这时候，很多人都会觉得“唉呀，我过敏了”。
但经询问详细情况，例如：近期是否有更换过什么护肤品、接触过什么致敏源时，发现并没有什么异常。而追溯其护肤保养习惯，了解在其它季节的皮肤状况后发现：多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。
简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。
皮肤为啥反应不过来？
人有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。皮肤表层的油脂和细胞间质，都是保护我们皮肤的屏障。
在冬季，随着气温降低，皮脂分泌显著减少，这让皮肤的屏障处于较为脆弱的状态，对外界防护能力较弱。春季到来，皮肤的保护屏障还没来得及完全恢复，然而外界环境的刺激却大大增加：
阳光辐射强度迅速上升
阳光辐射(尤其是紫外线和红外线)在两周内会上升50%左右，对于皮肤的刺激和伤害大增
气温不稳，波动剧烈。
春季气候变化剧烈，时冷时热；湿度变化也特别大，尤其是南方地区。
细菌及其它生物开始活跃
植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，皮肤过敏率也会升高。
保护皮肤屏障是关键
既知道了原因，应对也就有了重点：就是保护皮肤屏障。建议采取如下方法，没有遇到的也可以用来预防哦~
避免过度清洁
这个季节皮肤本身分泌的油脂就少，所以清洁力度就要控制。需要减少洁面乳的使用，可以一天只用一次洁面乳，甚至几天只用一次洁面乳。
用温水洗脸
温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。过热或过冷的水都会刺激皮肤。
给皮肤补充油分
尤其是有助于皮肤恢复的油分，可通过润肤油或者油性面霜补充。
避免刺激和伤害肌肤
谨慎地使用果酸和水杨酸等角质软化成分，谨慎使用磨砂、撕拉式面膜。
温和防晒
这时候的防晒霜要用温和型的，避免刺激，当然用帽子等防晒会更安全了。
避免浓妆及卸妆。
浓妆和卸妆都会一定程度的对皮肤产生刺激，所以要尽量避免。
其他注意事项
风大时仍然要戴口罩，或者避风，如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园。
已经“过敏”了怎么办？
无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：
①停用可疑化妆品，包括刺激性的护肤方法；
②避免刺激，如冷热、酸碱、摩擦、日光、过度清洁；
③使用具有舒缓镇定功效的护肤品，必要时求助医生，使用抗炎药物。
敏感≠过敏
过敏与敏感的区别很大：
敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响；
过敏，则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。
敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出
过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。
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