首先我们还是从为什么要防晒开始聊。
防晒其实就是防止紫外线的照射。紫外线 UVR 波长分三段，UVA、UVB 和 UVC。其中 UVC 在进入大气层之前就被臭氧层给挡下来了。直接照射到皮肤上的只有 UVA 和 UVB。
UVB 大量的照射会使我们的皮肤产生红疹和皮肤细胞 DNA 的损伤，也就是大家常说的：晒伤。
UVA 不会晒伤我们的皮肤，而是晒黑。UVA 还会使我们的皮肤细胞产生大量的活性氧成分，间接地对 DNA 造成损伤，这个时候皮肤细胞就需要调动很多的能量和物质去抵御，这样就加快了皮肤的新陈代谢，最后使我们的皮肤老化加速。
总的来说，UVA 除了让我们变黑，还会让我们变老。所以建议大家在挑选防晒的时候，除了 SPF 值之外，也要多关注防晒霜的 PA 值（比较推荐 PA+++ 及以上）。
光听的话，大家可能还是感受不到防晒的重要性。不过，看完这张图你就会印象深刻了。
图片中这位老人是一位来自芝加哥的卡车司机。由于工作的原因，他靠窗边的左边脸几乎每天都要受到阳光的照射。可以明显看到他左边脸皮肤的松弛程度、皱纹以及表皮的厚度比右边脸看上去要老很多。
讲这么多呢，还是为了让大家提高这个防晒的意识。晒黑了还能白回来，光老化可是不可逆的哦。
OK，到这里，你应该已经知道防晒的重要性了。
那我们再来讲一下防晒的基本原则—— ABC 原则。
A avoid 避免晒
这里聊个题外话哦。前几年摇滚歌手崔健老师参加一个访谈。主持人发现他的皮肤非常细腻光滑，甚至像女孩的皮肤一样。”
后来网友们就发现崔健的护肤秘诀在于他的生活作息：崔健三十年如一日，坚持每天凌晨四点后睡觉，下午两点起床。完美躲避紫外线最强的时候，远离光老化。
不过晚睡晚起这个习惯，小朋友还是不要学了。但不得不说，最好的防晒其实就是不晒。
B block 硬防晒
大家可以通过帽子、墨镜、防晒衣、防晒伞之类的防晒物品来帮助防晒。
C cream 防晒霜。
这个大家应该都知道吧，具体怎么选怎么用我们等下再讲。
好了，现在正式进入我们的解答环节。
1.防晒衣真的有防晒效果么？防晒伞怎么选呀？
答：防晒衣和防晒伞的防晒效果都是根据它的 UPF 值来确定的，UPF 大于 40 并且 UVA 透射小于 5% 的纺织品，才可以称为“防紫外线产品”。所以大家在选购防晒衣和防晒的时候要格外关注 UPF 的指数哦~
然后大家还会发现市面上的防晒伞涂层，主要有两种：一种是所谓的“银胶”，主要是金属氧化物为主，靠反射来实现遮蔽；另一种是“黑胶”，是吸收型的，材料是聚酯纤维，紫外线来了就是把它吃掉。
“银胶”材质的防晒伞在阳光暴晒之后会比“黑胶”容易开裂，开裂之后就会影响防晒的效果。所以相比之下，这两种我更推荐黑胶。但是也要注意保存啊。
2.如果打了防晒伞可以不涂防晒霜么？
答：当然还是要涂的。防晒伞可以挡住直射过来的紫外线，但是从周围环境和地面反射的紫外线，还是会照射到你的皮肤上。所以就算你撑了防晒伞，也还是要涂防晒霜。
或者你选择戴上墨镜口罩也是可以的。
3.为什么我涂了防晒还是超容易晒黑？
答：这里你得先看看你涂的时候是否涂得足够均匀，足够厚，足够多次。
那具体多少算是够均匀够厚呢？
我们按每平方厘米 2 毫克，人脸面积 500 平方厘米这个来算，大家每次需要一毫升的量！一毫升大约是一个硬币大小.
而足够多次就是指有没有即时补涂。那防晒大概多久补涂一次呢？
1）如果一整天都呆在室内的话，中途不需要补涂，除非你是在靠窗的位置，那么建议还是在中午补涂一次。
2）如果在室外通勤比较多的话，建议两个小时补涂一次；如果运动了汗液较多时，建议更短时间补涂。
关于补涂的方法，没有带妆的情况，用防晒喷雾比较方便，如果带了妆又怕破坏妆面，那么使用带防晒值的散粉更好。
4.那防晒倍数太高的话会对皮肤有负担么？
答：首先要知道，防晒霜中的防晒剂除去防晒作用外，它对我们的皮肤并不是有益的。无论是高倍数还是低倍数，都会对我们的皮肤造成一点点的负担。但是相对于紫外线给我们皮肤造成的伤害，这点负担可以说是微乎其微。
而且，防晒霜高倍数与低倍数对皮肤造成负担的差距，也没有想象中的那么大。所以应该选择高倍数的时候，大家还是应该选择高倍数的防晒霜。
5.有必要买专门的唇部和眼部防晒么？
答： 眼部皮肤很脆弱，请尽量选温和防晒，像含酒精这种的就不要用了。但也没有必要买专门的眼部防晒，一款温和的防晒全脸使用就可以了。如果还是觉得熏眼睛，那就建议你直接戴墨镜吧，硬防晒是最安全的。
唇部的话，我这边还在搜集资料哦，后续再来给大家补上。
6.物理防晒和化学防晒该怎么选？
答：其实大家不需要太纠结这个问题的。因为现在市面上大多数的防晒霜都是物化结合的。但是如果说，你追求的是一个非常清爽的肤感，那我建议你选择纯化学防晒；如果你的皮肤很敏感，那我建议你选择纯物理的防晒。
7.油敏痘皮可以用什么防晒？
答：这种肤质不适用化学防晒剂过多的防晒霜，尽量用物理防晒和婴儿防晒，或者是采用硬防晒。
可以考虑珂润的浸润系列，资生堂安耐晒也有一个纯物理防晒，还可以考虑强生婴儿防晒露。
8.混干痘皮适合什么防晒？
答：这种肤质也需要避免接触比较刺激的化学防晒剂。为了减少清洗，不建议用硅油和物理防晒。最好是选用一些温和的化学防晒剂做的防晒霜。更多的还是加强硬防晒吧。
推荐霏丝佳的 spectraban sensitive skin。
9.求推荐平价的防晒。
答：碧柔水活防晒保湿凝蜜，妮维雅水感防晒啫喱，近江兄弟蔓莎防晒乳液（红色小熊）。
10.任何防晒都要用卸妆么？
答：一般来说，摇摇乐类型和高 SPF 的纯物理防晒，是需要卸妆的。当然，如果产品包装上特别标注了不需要卸妆，那么也不用卸，比如安耐晒小金瓶。
其他类型的纯化学防晒和物化结合的防晒都是可以直接用洁面产品去除的。
要特别注意，防晒霜是否需要卸妆与防晒产品是否具有防水能力并不直接相关哦。
11.防晒后底妆搓泥怎么办？
答：有两种情况，一种可能是你涂防晒的时候涂抹手法的问题。试着不要在脸上画圈，直接顺推覆盖。试试看情况会不会有所好转。
还有一种情况是搭配产品体系不兼容，比如 A 面霜和 B 防晒搭配就会出现搓泥的状况，你怎么改变涂抹手法还是会搓。这种情况换掉其中一个就好了。
12.我涂了隔离防晒到底有没有用？
答：如果隔离霜有防晒成分，那肯定是有一点效果的。但是平时使用隔离并不会按照防晒霜的量来使用，所以按日常用量，一款标注了 SPF30 的隔离最后的防晒能力可能连 15 都不到。如果足量使用的话，又会变艺妓脸。带防晒值的 BB 霜同理。
所以通常情况下，防晒不可替代。
这期就到这里啦，如果宝宝们还有其他关于防晒的疑问，可以在评论区留言告诉我哦~
（点击阅读原文查看更多防晒单品）
