孩子在不同年龄粘妈妈的原因是不同的。
在0-6个月期间，孩子处于母婴共生阶段，孩子会觉得他和妈妈是一个完整的个体，这个时段对妈妈的依恋会比其他人更多一些，这是非常正常的现象，无须过于担心、。（内心OS：为何我家龟毛星云宝在2个月之内的时候都抗拒我抱，只要外婆
）
7-12个月期间，孩子正在认知客体永恒性，即，孩子认为看到即存在、看不到就不存在了。这个时候可以和孩子做一些亲子小游戏训练，例如，用玩具藏在遮蔽物的后面，或者妈妈用双手遮住脸，和宝宝玩躲妈妈。帮助宝宝减缓客体永恒性意识建立前的焦虑感，让宝宝知道妈妈只是暂时不在，一会儿还会回来的。
18个月，孩子自我意识发展阶段，孩子能够认识到自己和妈妈是两个独立的个体，因着内心的失落感，对妈妈的依恋感随之增加。
3岁以前，孩子的思维基本都是一维的。孩子的一维世界里，一切都很简单，如果给他们母乳，那么他们就不需要其他食物甚至包括奶粉；如果是妈妈带孩子，那么他们就不需要其他抚养人；只吃一样东西，只认一个人。家庭生活中的陪伴、照看孩子的家庭成员如果比较单一，就会增加孩子对照看人的依恋感，就是我们所谓的“认人”现象，所以，建议各位宝爸要积极参与到亲子生活中，帮助妈妈一起看护、照顾宝宝，以减轻“粘妈妈”的现象。此外，建议妈妈们多和孩子做亲子运动及抚触，以减缓孩子的莫罗反射，避免孩子怕陌生人、依赖妈妈的现象。
要从根儿上解决孩子的分离焦虑，就要帮孩子建构安全感
第一， 我们要保证人是稳定的。
也就是在小孩成长的过程中，尤其是头三年，千万不要家里人来人往，车水马龙，如果是这种状况孩子就搞不清楚到底谁可以对他负责任，所以经常我们会说第一个主要的负责人是非常重要的。这个负责人一定要稳定，要么是妈妈，要么是爸爸，要么是固定的一位长辈。
稳定的状态给了孩子稳定的安全感，所以切忌在孩子头三年的时候不要让家里面变成一个菜货市场。为什么？因为孩子成长的过程中，他也是从单一，从一维到多维的过程，孩子小的时候就只能喝奶，可是奶水里有丰富的营养。如果小的时候你给他吃包子，给他吃饺子，虽然很好吃，但是他消化不了，吸收不了，那么对于他来说就不是好的东西。我们经常给孩子很多关爱，可实际上会发现这些爱并不是孩子所需要的，那么这种爱就没有价值。所以请爸爸妈妈们切忌，在头三年给孩子一个稳定的生活环境。
第二，给孩子可控感。
很多时候，家长一听孩子哭，头就大了，就希望他们赶紧停止哭，于是就手忙脚乱。其实，孩子哭的时候，首先要让孩子知道，我们在。要及时给孩子反馈，接纳孩子的需求和孩子的情绪，给予安抚，但可不必立刻给出解决办法。比如孩子在小床里哭了，你可以轻轻摇摇，轻声哄孩子，但可以少缓一小会儿去抱TA，这样一方面稳定孩子的情绪，一方面可慢慢教会孩子学会适当的等待。父母对孩子的情绪和需求越敏感，孩子越觉得外界“靠谱”，安全感的建构也将更健全。
第三，要跟孩子之间建立一个安全的依恋关系。
什么是安全的依恋关系？首先要做到的，就是我刚才跟大家提到的，一定要给孩子一个敏感的，及时的反馈。孩子的哭声就在表达他的需要，如果你对他的需要越敏感，越敏捷，那么他就知道原来我所有的需要都可以得到满足。这时候他就会觉得安心，觉得稳定，所以安全的依恋关系就在于妈妈对宝宝的需要敏感。
其次，我们要给孩子一个安全岛。什么是安全岛？即安全基地，可以是一个地方，一个人，一件玩具，乃至一种爱好。孩子有情绪、不舒服、难受、悲伤、愤怒，任何一种情绪在这个地方宣泄的时候，他都会觉得安全、放松、自在甚至快乐。
再次就是要有效陪伴。很多妈妈都说我现在工作太忙了，我没有时间陪我的孩子，我每天只能跟孩子待一个小时的时间，可以，如果你只能跟孩子待一个小时的时间，那么你一定要在一个小时里充分、有效地跟孩子陪伴在一起。什么是有效？不把你的烦心事带回家，不把你的工作带回家，在这一个小时里面就跟孩子安安心心快快乐乐陪伴他去成长跟他一起做游戏，跟他一起说话，全心全意卷入，这叫有效，所以爸爸妈妈千万不要觉得自己时间不够，时间太少，所以不能给孩子很好的安全感，这些都是借口，跟孩子在一起不能有借口，一定要快快乐乐地全身心卷入。
最后一个方法，就是抚摸。
所有的孩子六个月到一岁的时候，最先发展的是什么？我们说五感：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。在所有的发展过程中，触觉是被动发展的，因为视觉也好，听觉也好，随处可以有，触觉例外。如果你经常抚摸孩子，拥抱孩子，那么孩子的触觉发展可能更灵敏。
