11月5日，在岸、离岸人民币兑美元双双升破7.00关口，日内均涨超300点。
人民币兑美元中间价当日报7.0385，下调3点
美元/人民币报7.0385，上调（人民币贬值）3点；欧元/人民币报7.8321，下调227点；
港元/人民币报0.89792，上调1.3点；英镑/人民币报9.0690，下调313点；
澳元/人民币报4.8445，下调172点；加元/人民币报5.3518，下调16点；
100日元/人民币报6.4783，下调227点；人民币/卢布报9.0253，上调65点；
新西兰元/人民币报4.5035，下调211点；人民币/林吉特报0.58946，下调19.3点；
瑞士法郎/人民币报7.1239，下调128点；新加坡元/人民币报5.1785，下调63点。
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高盛策略师称，美元贬值的前提是出现更多全球增长回暖的迹象，以及美国利率可能下调，国际贸易的未来道路更加清晰。同时，高盛不再建议做多印度卢比兑离岸人民币，称近期贸易形势令其保持谨慎。
不过，随着美联储降息等外部环境的变化，人民币对美元汇率在在岸和离岸市场逐步收复失地。
国家外汇局新闻发言人王春英日前在三季度国际收支新闻发布会上，在展望接下来的跨境资金流动情况时也显得信心十足。
“近期数据变化充分显示，中国外汇市场更加成熟，市场主体更加理性。比如，在近几个月人民币汇率波动增强后，市场主体表现为“逢高结汇、逢低购汇”，起到调节外汇供求、平抑汇率波动，促进市场稳定的作用。此外，外部环境虽然依旧很复杂，但是我们也能从中看到一些积极的因素，比如国际市场上货币政策总体比较宽松，境内外一直是维持比较适度的利差水平，中美经贸磋商继续推动，这些也都是给市场释放出一种有利的和积极因素。”王春英表示。
11月5日，央行发布公告称，当天开展中期借贷便利（MLF）操作4000亿元，与当日到期量基本持平，期限为1年，中标利率为3.25％，较上期下降5个基点。这是自2018年4月以来，首次调降1年期MLF利率。
分析指出，本次MLF利率下调，有很强的方向性。一方面，降息反映出经济下行压力加大时期，货币政策需要发力逆周期调控，通过下调MLF利率水平引导贷款市场报价利率（LPR）的进一步下调，促进实体经济融资成本的进一步降低；另一方面，5个基点的下调幅度有限，也反映出央行对货币政策宽松的态度依然慎之又慎。
