❀夏日育儿❀4句口诀搞定！妈咪记好了~- 大数跨境

西东优选

2016-06-17

导读：宝宝也要清凉一夏~么么哒！

热热热的夏天来了！

这个夏天不想宝宝被烈日侵袭？

下面4句“清凉口诀”还是挺有用的！

准备记起来！

穿衣口诀

穿得少带得多

穿衣经

炎炎夏日，宝宝的出汗量猛增，穿多了捂着汗更容易感冒。妈妈不妨选择短袖或无袖汗衫搭配短裤，买的时候选大一号，更宽松舒服！

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建议妈妈随身携带宝宝的长袖外套，以便在空调间中穿着；妈妈还需在包中放入另一套替换衣物，宝宝运动后满身大汗很容易感冒，需要及时更换。

喂养口诀

保持运动多补水

喂养经

夏季常见的食欲不振与生活细节有关。有些妈妈怕宝宝出汗，就减少运动，身体消耗量降低，也会影响食欲。妈妈若想让宝宝有好胃口，除了充足的营养外，还得多动动！

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夏日宝宝消耗水分较多，虽然一般情况下母乳宝宝不用另外喝水，但在炎热天气还需要进行一到两次的补水。对于大一点的宝宝，妈妈还要不停提醒他喝水。

睡眠口诀

早早起床午睡短

睡眠经

夏日宝宝好睡眠从早起开始，带宝宝感受清晨温暖的阳光，能让宝宝精神振奋，一整天都活力满满哦！

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夏日午后，宝宝的小睡时间很重要，能帮助缓解疲劳。但午后小睡不建议时间过长，会影响晚间睡眠，也不利于散发体内热量。

外出口诀

饮食小心需防晒

外出经

高温天气下，肠胃功能不完善的宝宝，外食容易引发腹泻，不妨自带分装后的奶粉、辅食罐、冷热水和奶瓶，自家的食物更安全又保证营养摄入。

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爸爸妈妈最好不要在上午10点-下午4点让宝宝接受阳光直射，可使用宽边遮阳帽挡住宝宝的脸和脖子。6个月以上的宝宝就可使用专属防晒霜，涂抹身体所有部位啦！

这个夏日，妈妈除了选择优质奶粉为宝宝补充全面营养外，也要牢记以上口诀，让宝宝清凉一夏！

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