非遗春节：藏在年俗中的中医药智慧！
玄补堂
2024年12月，一个振奋人心的消息传来——“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”荣耀地登上了联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的殿堂。
2025年，我们满怀喜悦地迎来了首个“非遗版”春节，这不仅是对传统文化的极高赞誉，更是对中华民族深厚文化底蕴的一次深情回望。
在这热闹非凡的春节年俗中，你是否曾留意到那些悄然融入其中的中医药智慧呢？
提及办年货，人们的脑海中往往会浮现出酒肉满桌、笑语连连的场景。然而，在秦汉时期，除了酒肉之外，香草也是年货中的重要一员。
特别是那被视为辟邪圣物的桃枝，在中医的世界里，它其实是一味具有活血通络、解毒杀虫功效的良药。
尽管“辟邪”之说略显神秘，但桃枝对于健康的益处却是实实在在的。
宋代时，腊药成为了年货中的新宠。这是一种根据季节变化特制的“时药”，旨在帮助人们抵御冬日的严寒，保护唇面肌肤不受皲裂之苦。正如北宋诗人梅尧臣在《题腊药》中所言：“颓颜早觉衰，乃藉药扶持。及此季冬日，预脩来岁宜。”
腊药的出现，不仅体现了古人对季节变化的敏锐洞察，更彰显了中医药文化的博大精深。
而屠苏酒与椒柏酒，则是春节期间不可或缺的饮品。屠苏酒源自药王孙思邈的配方，用大黄、蜀椒等药材制成，全家共饮可驱疫强身。
椒柏酒则以椒花柏叶浸泡而成，寓意着健康长寿。这些饮品不仅口感独特，更蕴含着中医药的智慧与祝福。
从腊月二十三“过小年”起，人们便开始了忙碌而喜庆的年俗之旅。其中，“廿四要掸尘”的习俗尤为引人注目。这不仅仅是一次简单的家庭清洁行动，更是古人驱除病疫、祈求健康的一种仪式。
《黄帝内经》有云：“虚邪贼风，避之有时。”春节前后，天气乍暖还寒，人体阳气减弱，体表卫气亏缺。此时，若体表卫生不佳，病邪便容易乘虚而入。因此，大扫除不仅是为了营造一个干净整洁的生活环境，更是为了预防疾病、强健体魄。
在清扫过程中，人们还会巧妙地运用艾叶、龙骨、巴戟天等中药材来清除家中的灰尘与污秽。这些药材不仅具有杀菌消毒的功效，还能为家庭带来一股清新的药香，让人倍感舒适与安心。
春节的美食文化丰富多彩，其中年糕、饺子、春卷等更是不可或缺的传统佳肴。这些美食不仅口感独特、营养丰富，更蕴含着中医药的养生智慧。
年糕作为春节的必备食品之一，寓意着农作物收成和人生境界的年年高升。糯米作为年糕的主要原料，具有健补脾胃、补中益气的功效。然而，糯米粘性较大，容易给肠胃带来负担。
因此，先辈们巧妙地搭配大枣、花生、红豆、沙糖等食材来调和糯米的粘腻性，既美味又养生。
饺子则是春节期间的“明星”美食。相传它是由医圣张仲景为治疗百姓耳朵冻伤而发明的食疗方。将驱寒活血的药材拌入肉馅中，用面皮包成耳朵形状煮熟后食用。
这一美食不仅口感鲜美，还能帮助人们抵御冬日的严寒。从冬至到大年三十，饺子成为了人们餐桌上的常客，完美实现了谷、肉、果、菜的合理搭配与营养均衡。
春卷则是北方人的春盘演变而来的一种美食。孙思邈曾说：“正月之节，食五辛以辟疠气。”大蒜、小蒜、韭菜、云苔、胡荽这五种辛香之物拼在一起食用能散发五脏之气、预防时疫流感。
随着时间的推移和人们口味的变迁，春卷不断改良创新，成为了今天我们所熟知的美味佳肴。
祭灶神是春节期间最为隆重的祭祀活动之一。在祭祀过程中，人们会摆上12个酒杯代表一年12个月（闰年则多加一杯），再准备五种糕点、五种果盘、五色蔬菜来表示五谷丰登的美好愿景。这一习俗不仅体现了古人对农耕文化的尊重与敬仰，更顺应了中医理论的金木水火土五行学说。
在这隆重的仪式中，我们仿佛能看到中医药文化对自然和人体关系的深刻理解与独到见解。它告诉我们：人与自然是一个和谐统一的整体，只有顺应自然规律、保持身心平衡才能健康长寿。
春节年俗中蕴藏着丰富的中医药智慧与文化内涵，这些智慧不仅体现了古人对生命健康的深刻认识与独到见解，更为我们今天的健康生活提供了宝贵的借鉴与启示。
在2025年首个“非遗版”春节到来之际，让我们共同传承这些民俗文化瑰宝，把优秀的中医药文化发扬光大！
提前祝看到这里的你们，新春大吉，蛇年安康，如意顺遂，阖家美满！
